M-ji, M.D., Ph.D.

自転車、ランニング、その他、スポーツの記録です

CLT Melini イーグルビューレンズ度入り

目が悪い人にとってサングラスを買うのってけっこう大変。もうすぐ老眼になるのに今更レーシックっていう選択もないし、コンタクトレンズはゴロゴロして苦手。そうなると必然的に度付きのサングラスということになる。 自転車ではRUDYPROJECT EXCEPTIONを使…

6月の記録

なんと記録上一番早い梅雨明けだったようで、もう梅雨が明けてしまった。確かに6月中の梅雨明けなんて聞いたことない。 それでも6月は雨が多かったので、あまり距離は伸びなかった。しかも週末の2連直が入ったりしたので、週末もローラーばかりで外に走り…

梅雨で雨が続く

先週はずっと雨だった。朝晴れていても夕方に雨が降る予定だと自転車通勤できない。雨や学会出張が重なったので、ほとんど自転車に乗れなかった。 午後からやっと晴れたので1時間だけサイクリング。やはり晴れていると気持ちがいい。早く梅雨明けしないかな…

第15回Mt.富士ヒルクライム

自転車を乗り始めてから初めて参加した大会が富士ヒルクライム。初回参加が2008年の第5回大会。確か2時間近くかけて上ってタイムは良くなかったけれども、すごく楽しかった記憶がある。 それから毎年のように参加し続けて、1時間半を切ることができるよう…

5月の記録

2018年5月のアクティビティ 730.5km 34時間 50分 5,765m

湘南国際村ー南郷上ノ山公園

今日もいい天気。予定があったし昨日の湘南平とスイミングの疲れが溜まっていたのでいつもの湘南国際村へ。湘南国際村はPRを目指していたけれども、どうも体が重くダメな感じ。案の定、PR8:50のところ9:01。うーむ。 その後は南郷上ノ山公園の坂をだらだらと…

湘南平からのスイミング

富士ヒルクライム前だしヤビツに行こうと思っていたけれども、なかなか朝起きられない。0555に出撃。今日は湘南平へ。とてもいい天気。 湘南平はなんとPR7:21だった。結構走れたかな。体重はなかなか減らない。あまりにお腹が空いてしまい、途中のコンビ…

2018 春 SDA王滝42km 動画

王滝の動画を撮影するにあたって、チェストマウントにするかハンドルマウントにするか迷っていた。チェストマウントの方が振動が少ないだろうし、腕の動きも分かるから面白いと思っていた。しかしレース強度で走るときに胸のあたりにGoproがあるのは邪魔では…

SDA王滝春42km

いよいよSDA王滝。 3時に目が覚めて、寒い寒い。おにぎり2つ、バナナ1本をレッドブルで無理やり流し込んだ。この時間だとまだトイレは空いている。だんだんと人が起き出してきて、当日受付組の車が駐車場に入ってきた。便はいつも通りゆるくて駐車場で2回、…

SDA王滝42km 前日

ガソリンを入れていざ出撃。結局1215ぐらいの出発だった。 新湘南バイパスに乗るまでが渋滞していたけれども、それ以降は順調だった。圏央道は車は多いけれども、順調に流れていた。伊那に到着したのが15時。セブンイレブンに寄ってビールを買ってから…

いよいよ王滝

いよいよSDA王滝。王滝に出たくてMTBを持っていないのに、エントリーをしてしまったのが2015年5月。すぐにcanyonを買ってしまい、ほとんど乗っていない体そして自転車は買ったままのノーマル仕様で2015年秋王滝42kmに参加した。なんとかビギナーズラックでそ…

湘南平 少しずつ王滝準備

連休で子供達の面倒やらで疲れていたけれども、いい天気なので走りに行くかと。今日は湘南平へ。連休の日曜日早朝なのでそれほど車が多くない。 湘南平は、PR7:30のところ7:47。今ひとつだった。疲れていた割には上れている感じはあるけれども。 チェーン交…

4月の記録

2018年4月のアクティビティ 955.4km 41時間 34分 5,364m Stravaでは上記の記録だけれども、Garminのログがおかしいライドがあったので、おかしな距離だけ差し引くと832km。800km超えたのは久しぶり。天気がよかったのでけっこう乗れたかも。これをベースにし…

久しぶりのランで腰痛

ランをしたのはいつぶりだろうか。Stravaを見返してみると2月に少し走ってから全く走っていない。当直明けで時間もなくて風も強い。ローラーするのもなあという感じだったので久しぶりにランをすることに。 久しぶりなのでスローペースで。 風は強いけれど…

湘南国際村ー南郷上ノ山公園ー鎌倉山

朝からとてもいい天気。今日は丸一日休み。持ち時間は3時間と微妙な時間なのでいつもの湘南国際村へ。まだトレイルライドの疲労が抜けなくて体が重い。湘南国際村だけがんばった。PR8:50のところ8:51なのでそこまで悪くはないけれども、体が重く感じた。 帰…

二ツ塚トレイル、知らない道もたっぷりと

MTB

いつものことながら楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 0345に近所のローソン集合なので0230に目覚ましをかけた。なぜかめざまし前に起床した。便が出て一安心。これがとても重要なのです。 歩いてローソンに行くとベーやんさんの車が到着していた…

行きも帰りも向かい風

明日はトレイルライドだから体力を温存しておきたいけれども、晴れているので自転車通勤。行きは微妙な向かい風。あまり負荷をかけないようにゆっくりと。 行きが北風だったが、帰りは南風に変わっていた。うーむ行きも帰りも向かい風。一体なんなんだろう。…

ダジャさんエクスプレスからの湘南平PR更新

ダジャさんと途中までご一緒することに。近所のコンビニに5時集合。この日は朝からとてもいい天気で雲ひとつ出ていない。天気予報ではこれから暑くなるという予報。アームウォーマー以外は生足だし夏の格好。 ダジャさんの先頭固定で江ノ島から134号を進…

GiroのMontaroでトレイルへ

なんとか起きることができたので近所トレイルへ。今日は門限が早いのでほんのちょっとだけ。GiroのMontaroはGoProを装着することのできるアダプターが付いているので装着してみた。Montaro自体が370gと普段使っているOGKよりも重いのだけれども、GoProを装着…

二子山山系トレイル探索

MTB

疲れていたけれども、なんとか起きることができた。近所トレイルに行くか、トレイル探索に行くか迷ったけれども2時間半ほどありそうなので二子山山系のトレイル探索に行くことに。 今日は昨日に比べて風は強くない。春なのに最近はちょっと寒いぐらい。タイ…

なんと小田厚陸橋TTでKOM!

Stravaでログを保存するようになってから、今までKOMなんてとったことはなかった。そのセグメントで10位以内に入ったら万々歳的な感じだった。 ちょうどその日は道が空いていて、強い南西の風。東に向かって走っていくので追い風に近い感じだった。スイス…

3月の記録

2018年3月のアクティビティ806.0km39時間 30分5,817m なんだかんだで自転車に乗れた。 晴れていた日が多かったのと、ローラーで距離を稼いだせいだろう。 5月にSDA王滝、6月の富士ヒルクライムと上りのレースが続くので少し絞っていかないと。

境川サイクリングロード もうすぐ桜満開

毎年ここで桜の写真を撮っている。 去年より桜が咲くのがだいぶ早いような気がする。 まだ三部咲き〜五分咲きぐらい。晴れが続くので一気に開花が進みそう。 なんだか一年経つのがあっという間。

二子山山系トレイルへ

MTB

ダジャさんベーやんさんと二子山山系方面のトレイルへ。 0400起床、0500に出撃。まだ暗い。気温は4度ぐらいだけれども湿度があるせいか、冬の寒さではない。マビックシューズ、ウインターコアタイツ、メリノウールに長袖ジャージ。出撃時はウインド…

湘南国際村

ちょっと寝坊。風が強くて気温は寒い。どうしようかなと思っていたけれども、走りにいかないと後悔するので、迷ったときの湘南国際村。PRを目指そうと思ったけれども、なかなか難しい。 あれ、もしかしたらK田さんのバイクかなと思ってファミリーマットに寄…

CSC Classic 2018

MTB

チャレンジ男子 27人出場中15位 33:22 トップ差05:02 0400に起床。用意をして0510ぐらいに出発した。今回は家族同伴で。 海岸線が空いていたので熱海まで海岸線で。コンビニで食料やらを購入してから、県道80号線を上っていった。小…

2月の記録

674.6km37時間 48分4,869m 結構乗った記憶があるけれども、あまり距離は伸びなかった。 トレイルライドが多かったからかな。

サイクルチャレンジカップ藤沢2018ソロの部

リザルト速報:ソロ、チーム323実走中119位、20周11:45:11 その後の公式記録証 ソロ男子 記録20周回 最終タイム2時間45分11秒 区分順位49位 なんだか早くに目が覚めてしまい、5時に起床した。体はちょっと重たい程度。この日は3…

オハトレで二ツ塚トレイルへ 赤ぼっこ往復

MTB

朝は0220ぐらいに起床した。なんとか便も出て0320に出発した。圏央道は空いていたけれども、この時間はトラックが多い。また便がしたくなって日の出インターを降りてからコンビニで用をたした。これでスッキリ。なんだかこのパターン多いなあ。 04…

日の出山トレイル そしてエクストリーム出社

MTB

22時に就寝。目覚ましは0145にセットした。うーむ眠い。眠い目をこすりながらリビングのテレビをつけたら朝まで生テレビがやっていて、まだ夜なのかもう朝なのか分からない。こんな時間に起きると便をしようと思ってもなかなか出ない。スッキリしない…