昼に天下一品で大量にニンニクを入れて食べた。これが良くなかった・・・あとでずっと下痢していた。 ちょっとトレイルに行きたいと思い、１３時ごろ近所トレイルへ。なんだか久しぶりに乗るとおっかなびっくりになってしまう。昨日の局所的ゲリラ豪雨で路面…
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