M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

シクロクロス

PIST6 presents シクロクロス千葉 21-22 CM2 千葉ポートパーク 特設コース

■名称PIST6 presents シクロクロス千葉 21-22 ■開催日程2022年 1月9日 日曜日 ■開催場所千葉ポートパーク 特設コース ■リザルト CM2 出走35人中34番スタート。28位31:07 ブログやYouTubeなどを見て少し予習をした。シクロクロス千葉は駐車場難民が毎回出ると…

年末年始の活動

12月31日に自転車通勤をして、日当直をして1月1日9時に仕事が終わった。年をまたいでの仕事だったので仕事納めも仕事始めもなく、そして2021年も自転車通勤から始まった。1月1日の朝の自転車通勤はとても晴れやかだった。 仕事も私生活も忙しく、なぜか正月…

今シーズン初のシクロクロス練

自然と目が覚めた。 前日から用意を万全にしておくことがとても重要。万全に用意をしておかないと、だんだん寒くなってくるこの時期、布団から抜け出す意欲が薄らいでしまう。特にレースもないと「今日は疲労が溜まっているので睡眠を優先しよう・・・」とか…

インフライト(Canyon Inflite CF SL 8.0)のタイヤ交換

そろそろシクロクロスシーズン。去年は初戦で湘南シクロクロス湘南国際村大会に出たんだよなあ。 シクロクロスシーズン以外にインフライトに乗っていなかったので、空気が抜けきっていた。チューブレス タイヤの交換作業はあまり気が乗らない作業なので先延…

インフライト(Canyon Inflite CF SL 8.0)のオーバーホール

ちょっとしたメンテナンスはしていたけれども、購入してから2シーズンオーバーホールはせず。ロードは常に通勤で乗っているし、MTBは走行距離が短いながらも王滝に参加したりして酷使しているのと、トレイルでトラブルがあると大変なので、ロードとMTBはかな…

湘南シクロクロス第3戦中井中央公園CM3 2位 昇格!

湘南シクロクロス第3戦中井中央公園CM3 2位 昇格! 今シーズン3戦目(第1戦湘南国際村ー第2戦開成水辺スポーツ公園)の湘南シクロクロス第3戦中井中央公園大会。この中井中央公園大会は去年初シクロクロスで第一コーナーでパンクDNFしたシクロクロスの厳しさ…

湘南シクロクロス第3戦中井中央公園CM3 2位の動画

2020.2.2湘南シクロクロス第3戦中井中央公園CM3 2位 (1) 2020.2.2湘南シクロクロス第3戦中井中央公園CM3 2位 (2)

湘南シクロクロス第2戦開成水辺スポーツ公園CM3 リザルト9位(23%)/39

レースの日は目覚ましをかけていても、目覚まし前に起きてしまう。遠足前の子供のよう笑。0430ぐらいに起きて諸々の用意をしたりした。 便は2回でた。まあこれが終われば準備の8割は終わったようなもの。安心して0555ぐらいに出発した。心配していた肋骨骨折…

湘南シクロクロス第2戦開成水辺スポーツ公園CM3の動画

その1 2020.1.13湘南シクロクロス第2戦開成水辺スポーツ公園CM3(1) リザルト9位(23%)/39 その2 2020.1.13湘南シクロクロス第2戦開成水辺スポーツ公園CM3(2) リザルト9位(23%)/39

湘南シクロクロス前日のシクロクロス練

なかなか朝早く起きられない。なんとか起きて0715ぐらいに出発した。ホームコースは霜が降りていた。 走ってみたら肋骨の痛みはなんとかなりそう。30分ほど走った。まあまあ乗れているだろうか。さあ明日はがんばるぞ!

近所サイクリング まだ肋骨が痛い

寝返りをうつと肋骨が痛い。運動しないのも良くないので出撃。 体重はお正月で食べたり飲んだりしたせいで1kg増。これからまた摂生しないと。 近所をサイクリングした。普通に乗る分には大丈夫だけど、ダンシング、飛び乗り、自転車持ち上げるといったシクロ…

新年早々落車、白旗神社参拝

疲れているけれども睡眠時間はとっているので朝早く目が覚めてしまった。それでもこの時期寒くて布団から抜け出せずうだうだと過ごしていたら、遅くなってしまった。 7時ごろに出撃。シクロクロス練へ。 うーむここはいつも寒い。路面は霜が降りていて、カリ…

シクロクロス練(今シーズンホーム4回目)からの昭和記念公園サイクリング

今日はシクロクロス練へ。 0700にホームコースに集合予定だったので0630ぐらいに出発した。夜明けは0638なのでまだ薄暗い。 家の近くでは車のフロントガラスは凍っていなかったけれども、ホームコース近くになると気温がどんどん下がってきて、フロントガラ…

シクロクロス練へ(ホームコース今シーズン3回目)

今日は晴れ〜曇り。 ホームコースのシクロクロス練へ。またまた寝坊気味で0620ぐらいに出発した。だいぶ蜘蛛の巣は減ってきた。倒木などはきちんと処理されていて、コース内はとてもきれいだった。ありがたい。整備ありがとうございます。 今回は真面目に30…

湘南シクロクロス第一戦湘南国際村大会

今シーズン初のシクロクロスの大会。湘南シクロクロス第一戦湘南国際村大会。 湘南国際村は行き慣れているので自走で。総時間でどのくらいの距離を走れるかを考えてしまうのは、時間がないお父さんライダーの思考か。 受付が0720からなので0620に出発した。…

湘南シクロクロス前のシクロクロス練

湘南シクロクロス前なので、シクロクロス練へ。 少し寝坊して6時半ごろ出発。 蜘蛛の巣がひどかった。倒木部分はベーヤンさんが処理してくれていて、きれいになっていた。SERAC CXでホームコースを走るのは初めて。空気圧は高めの2.5bar。以前のシュワルベの…

二子山山頂へ インフライトで

ロードのホイールはPAX村にいってしまっているのでインフライトで出撃。どこに行こうかと出発してから考えて二子山に行くことに。0645に出撃。 RITTEは7.7kg、インフライトは8.45kg。重いので坂道は遅いけれども、平坦はそれなりに走るしタイヤが太いので段…

SBC山ライド(グラベルイベントMt,SBC)

今日は楽しみにしていたSBC山のライド。 ダジャさんに0715に迎えにきていただき、MTBをヒッチにセットしてコンビニに寄って0730ぐらいに出撃。新湘南バイパス、圏央道、東名高速経由で。道路は空いていて順調に1時間かからず到着した。すでにAVA & SBCのテ…

シクロクロス練

シクロクロス練の予定だったので5時に目覚まし。ダジャさんはちょっと都合が悪くなりDNS。 今日はとても冷え込んでいてホームコースは-5度。霜が降りていてコースの難易度が上がっていた。 いつもは余裕の木を超えるところで前転してしまった。うーむ。。。…

シクロクロス練

ダジャさんとシクロクロス練。0630に家を出た。ホームコースに近づくにつれてどんどんと気温が下がっていった。やはり内陸部に入ると気温が1−2度ぐらい低い。 7時から練習スタート。ダジャさんは千葉シクロクロスで脚を挫いてしまって痛み止めを飲ん…

湘南シクロクロス第2戦開成大会CM3

シクロクロス 2戦目だが1戦目は第一コーナーで死亡しているので、実質1戦目のようなもの。 朝は4時半に起きて、完全無欠コーヒーを飲んでから出発。家を出たのは0550でまだ周囲は真っ暗。圏央道、東名高速は空いていて7時前には駐車場に到着した。有料の駐車…

シクロクロス練へ

湘南シクロクロス 第2戦開成も近づいているので、いつものホームコースに。寒いのでまずは布団から抜け出すのが大変。なんとか起きて6時半に出発した。 7時にはコースに到着して30分ひたすら走った。チューブレスの感覚を確かめながら。パンク恐怖症な…

湘南シクロクロス2018年第1戦中井中央公園CM2/3

楽しみにしていた初めてのシクロクロス。 ダジャさんに0545に迎えにきていただき一緒に中井中央公園へ。今日は湘南国際マラソンがあって海岸線沿いは交通規制中らしいので圏央道ー東名高速経由で。道は空いていて7時前には到着した。まだ駐車場はまばら…

湘南シクロクロス前のシクロクロス練

今日はジテツーでよくご一緒になるSさんにも声をかけて、ホームコースでシクロクロス練。0615にローソンに集合して出撃。 色々とお話ししながら到着した。すでにダジャさんが走っていた。 コースを案内しながら走りはじめた。自分としては少しは乗れるよ…

シクロクロス練

6時半にいつもの森にダジャさんと待ち合わせ。 練習の後に仕事で相模原までいかないと行けないので空気圧は3気圧ぐらいでパンパン。ロードなんてある程度は空気圧適当でも走るけれども、MTBやシクロクロスは空気圧がかなり影響してくる。空気圧のセッティ…

河川敷でシクロクロス練

よくジテツーで一緒になるSさんと久しぶりに遭遇して、ダート道や河川敷の芝の部分を案内してもらった。なかなか面白いし、少しずつ通勤の時に練習していこう。 ダートや芝なんてロードだと走ろうと思わないところでも、シクロやMTBでは積極的に走りたいと思…

初めてのシクロクロス練

以前、ベーやんさん、ダジャさんとMTBでシクロクロス練をした森へ今度はきちんとしたシクロクロス車で練習へ。どうやらその森には猫に餌をあげる老人がいるらしく、それを避けるために6時半に集合。自宅からは30分程度。0550に出撃し0620に到着し…

Canyon Inflite CF SL 8.0やっと到着

8月にオーダーして9月下旬に到着する予定だったCanyon Inflite CF SL 8.0がやっとドイツから到着した。途中で「遅れるよ。本当にごめん。」メールが3回きて納期が延長された。以前、MTBをオーダーした時は1週間ぐらいで到着したのだけど、なんでこんなに…

CANYON INFLITE CF SL 8.0やっと到着

研究会やら懇親会で深夜帰宅。 巨大なダンボールが鎮座していた。首をながーくして待っていたインフライトがやっと到着していた。ようこそ日本へ。 組み立て始めると寝る時間がなくなってしまうので、箱を開けて眺めただけ。 9月下旬予定が11月上旬だもん…

キャニオン遅すぎる

以前MTBをオーダーした時にはすぐに到着したけれども、今回はかなり遅れている。HP上では9月下旬に到着することを確認してオーダーしたはずだった。 9月下旬になり「10月の第一週になるよ、ごめんね」というメールが来た。まあ海外からの輸送だし仕方ないと…