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M-ji, M.D., Ph.D.

自転車、ランニング、その他、スポーツの記録です

ランニング

風が強かったのでラン

最近はなかなか起きられない。遅く起きてしまったし風も強いのでランへ。いつもの海岸線のコース。いやはや風が強かった。朝に運動しないとスッキリしないし、昼に豪華なランチの予約が入っていたので運動しないわけにはいかない。 海がだいぶ荒れていた。

第11回湘南国際マラソン

前日は快晴の土曜日だった。自転車通勤したい気持ちをぐっと堪えて、おとなしく電車通勤をした。仕事が押して14時頃に勤務を終えて帰宅した。帰宅後は息子のスイミングのレッスンの送り迎えでついて行き、合間に少し泳いだ。それにしても子供達は元気だな…

近所トレイルへ

この時期夜明けが遅い。0600にダジャさん家に集合だったので0545ぐらいに自宅を出た。まだ真っ暗だし、今日は霧がすごい。ion700で照らしても霧が反射してしまい前方が全く見えない。車道に出て車に轢かれるのも嫌なので歩道をゆっくりと。 ダジャさ…

とてもいい天気

5時半に起きると、まだ外は暗い。すぐに明るくなるけれども。 今日はとてもいい天気で、このままロングライドしたい気持ちになる。気温も比較的暖かくて、大井松田長袖ジャージだけで大丈夫だった。 通勤路のコースを微妙に変えてみた。こっちの方が信号ス…