6時半に集合して近所のトレイル巡りへ。最近は晴れていたのでドライかと思ったけれども、日陰は少しウェット気味で完全ドライではなかった。 最近トレイルによく行っているので、体のバランスは良くなっている。近所トレイルは比較的テクニカルだけれども、…

サマセット・モームは「どんな髭剃りにも哲学がある」と書いている。どんなにつまらないことでも、日々続けていれば、そこには何かしらの観照のようなものが生まれるということなのだろう（引用：村上春樹）。 暑い日も寒い日も毎日面白くない道を自転車通勤…

昨日は自転車通勤で60km走っていて疲れが溜まっていたけれども、少し時間があいたので、山方面は寒いので三浦に行くことに。 よく道がわからないので、StravaでフォローしているOさんのルートをたどってみることにした。ガーミンのナビ通りに出撃。日曜日な…

FBやStravaを見ていると秋晴れの中、トレイルを楽しんでいるシーンが。。。禁断症状が出てきてしまい、急遽二ツ塚トレイルに行くことにした。前日に用意を万全にした。 4時半に起きて5時半に出発。道路は3連休のなので交通量が多かったけれども順調に55分で…

なんだか3時ぐらいに起きてしまい、それから寝たり起きたり。 少し明るくなってから起きた。湘南国際村へ。 3連休の初日だったせいか、交通量が多かった。良い天気だけれども、少し風が強い。 湘南国際村では外国人グループが登っていた。やたらとダウンヒル…

ダジャさんと近所トレイルへ。6時に集合してトレイルへGO。 幕張シクロクロスの話や今後のレースの予定の話をしながら。 湘南シクロクロスの開催は様々な要因で開催が厳しそうだ。様々なスポーツがこれから開催されようとしているのに、なぜ行政は許可しない…

オークリーのプリズムトレイルレンズ、CLTのイーグルビューとクリアレンズ。ライド用のサングラスは2つ、レンズとしてはクリアを合わせると3つである。これで昼間や夜のライドは十分な体制なのだけど、ちょっとした不満があった。 お父さん自転車乗りとして…

そろそろシクロクロスシーズン。去年は初戦で湘南シクロクロス湘南国際村大会に出たんだよなあ。 シクロクロスシーズン以外にインフライトに乗っていなかったので、空気が抜けきっていた。チューブレス タイヤの交換作業はあまり気が乗らない作業なので先延…

今日はとてもいい天気。 ランニングしようかと思っていたけれども、日曜日の方が天気が悪そうなので今日はライドへ。 Jawbreakerのカスタムが仕上がってきた。 Custom Jawbreaker™ フレーム: Matte Black レンズ: Prizm Trail ジョウ: Matte Fog イヤーソッ…

術後1ヶ月は大量に汗が目に入るような激しいスポーツやプールや海での水泳は禁止されていた。自転車には乗っていて、炎天下でだいぶ汗をかくことがあったけれども、汗止めバントをしたり、こまめに汗を拭いたりして、それなりに気を使っていた。帰省したとき…

レーシック1週間後の検診では明らかな異常はなかった。若干、ドライアイ気味なのと右眼の特に薄暗いところでの近くの文字を見る時に少し霞がかる感じ気になっていた。 今回は丁寧な眼科の先生だった。大手近視クリニックの場合、術前の医師、手術担当医、術…

最近は暑いし夜明けも早いので自然と眼が覚める。0551に出撃。なんとなく松輪に行くことに。朝から快晴で暑い。 暑くて食欲が落ちるということを経験したことがない。困ったものだ。 順調に松輪入り口に到着。レーシック後で汗が目に入らないようにしたいが…

いまさらレーシック眼鏡との付き合いはいつからだろうか。記憶にある限りだと、中学生の時には黒板の字が見えなくて授業の時には眼鏡をかけていた。当時はあまりコンタクトレンズの人はいなかったかな。一時期コンタクトレンズに憧れて、眼科に行ったけれど…

朝から雨。なんだか週末の雨が多い。 PAXホイールのセッティングをした。ボントレガーホイールからスプロケを外そうとしたらびくともしない。工具をゴムのハンマーで叩いたり。外せなくて焦った。 締めるときに力を入れすぎたらしい。脳の血管が破れそうにな…

ニップル破損によるスポーク飛びの修理が無事に終わり、PAXからホイールが戻ってきた。 2本のスポーク交換、全ニップルをアルミからブラスへの変更。スポーク2本、ブラスニップル、工賃、送料が発生した。 アルミからブラスに変わることでニップル破損しにく…

PAXのホイールからスプロケとタイヤを外して、2008年初めて購入したロードバイク 、Madone5.1についていたボントレガーのホイールを引っぱり出してきて装着した。ナローリムって久しぶりに見ると、こんなに細かったっけと思ってしまう。 富士ヒルクライムに…

ジテツーで快調に飛ばしていたら、いきなり「バキューン！！」と。 なんだか経験したことのある音。一瞬で思い起こされた嫌な記憶と同時にリアタイヤを確認したら、あーー！！ 以前のようにニップルが破損してスポークが取れている。パンクよりも大変な事態…

最近、Canyonで走行中にパキパキと異音が酷くて色々と確認をしていた。あまり規則性はなくて、金属がぶつかり合うような嫌な音。走行やギアチェンジには全く支障はなかった。 帰りにいつもの自転車屋さんに寄って見てもらった。 異音診断って、きちんと店員…

雨予報だったので寝坊したけれども、雨は降っていなかった。近所の朝練コースを走った。 昨日に10kmランしたダメージが大きい。足腰が痛くて筋肉痛。ランニングは普段から走っていないとダメージが大きい。2週間空いて、いきなり10km走るとあまり良くないか…

2020年5月のアクティビティ982.5km 46時間 39分 6,021m 40時間を超えた。多少の雨はあったもののコンスタントに自転車通勤できた。 自分の場合は自転車通勤を含めてこの数字だけれども、周囲を見渡すとトレーニング負荷で1000km, 40hrを超えている人ばかり。…

なんだか最近早起きが苦手になってしまった。以前は夜明け前からライドしていた気がするけれども。まだ冬眠から抜けていないのだろうか。6時に起きて7時ぐらいに出発した。RITTEはオーバーホール中だし、トレイルは昨日一日中続いた雨でウエットだろう。シク…

最後にランニングしたのはいつだっけ？というぐらいはるか昔。ランニングシューズはくたびれていて、ソールもだいぶ減ってしまっていたので捨ててしまった。まあシューズを捨てるぐらいに、ランニングへの興味がなくなってしまっていたのだろう。今はフルマ…

前日にパンクの修理をしてフロント、リア共にContinental - Grand Prix 5000 25cになった。まあ感想としては、空気圧7bar弱ぐらいで、少し乗り心地が良くなって、段差などの安心感が増したかなと感じたけれども、驚くほど良くなったという訳ではない。 ジテ…

午後から雨予報だったけれども、なんとか天気がもちそうなので自転車で。仕事が終わって帰ろうとすると、すでに雨が降ってきていたので、レインジャケットを引っ張り出して着て、バックパックのレインカバーを装着して走った。小降りの中のライドで路面がウ…

雨雲レーダーを見ると、もう雨雲は抜けている。しかし空を見上げると雨がちらついている。まあ、すぐにやむだろうと思って出撃。途中、全く雨がやむ気配なくバックパックからレインジャケットを取り出した。Raphaのセールで確か半額で購入したもので、当初は…

自転車通勤中にスポークが破損してしまったので、組んでもらったPAXCYCLEに送って修理をしていただいた。最初は、非常に素人的な考えで、スポークを1本だけかえて、ちょこっと振れ取りするだけだと安易に考えていた。しかしPAXからはスポークの2本交換、ニッ…

12月18日の通勤（復路）で突然にスポークが飛んで走行不能になってしまった。 それから年末で忙しく、PAXに修理のために送ったのが1月4日。 PAXから戻ってきたのが1月31日だった。 修理内容はスポーク2本交換、全ニップル交換だった。値段は伏せておこう。 …

東京オリンピックのチケットが当選して、気分良く自転車通勤で帰宅途中、急にパキューンと音がしてタイヤがロックしてしまった。確認してみると、スポークがリムから外れてタイヤがふれていた。ブレーキを開放しても、ふれが著しく回転しない。スポークが1本…

冬になり寒くなってから、RaphaのWINTER EMBROCATIONを使い始めた。寒くなったといっても、今年は暖冬でまだ刺すような寒さではないのだけれども。 まず、箱がお洒落。ツール・ド・ フランスの山岳ステージの舞台、モン・ヴァントゥの写真が裏2面で描かれて…

調べてみるとion700は2014年11月に購入しているので、約5年間使用した。 自転車通勤などでほぼ毎日使っているので、まあ十分使った。ここ１年ぐらいはバッテリーのヘタリが著しく、特に寒い朝など気温が低いと200ルーメンで1時間も使っていると赤ランプにな…