M-ji, M.D., Ph.D.

自転車、ランニング、その他、スポーツの記録です

MTB

湘南国際村ー南郷上ノ山公園

今日もいい天気。予定があったし昨日の湘南平とスイミングの疲れが溜まっていたのでいつもの湘南国際村へ。湘南国際村はPRを目指していたけれども、どうも体が重くダメな感じ。案の定、PR8:50のところ9:01。うーむ。 その後は南郷上ノ山公園の坂をだらだらと…

2018 春 SDA王滝42km 動画

王滝の動画を撮影するにあたって、チェストマウントにするかハンドルマウントにするか迷っていた。チェストマウントの方が振動が少ないだろうし、腕の動きも分かるから面白いと思っていた。しかしレース強度で走るときに胸のあたりにGoproがあるのは邪魔では…

SDA王滝春42km

いよいよSDA王滝。 3時に目が覚めて、寒い寒い。おにぎり2つ、バナナ1本をレッドブルで無理やり流し込んだ。この時間だとまだトイレは空いている。だんだんと人が起き出してきて、当日受付組の車が駐車場に入ってきた。便はいつも通りゆるくて駐車場で2回、…

SDA王滝42km 前日

ガソリンを入れていざ出撃。結局1215ぐらいの出発だった。 新湘南バイパスに乗るまでが渋滞していたけれども、それ以降は順調だった。圏央道は車は多いけれども、順調に流れていた。伊那に到着したのが15時。セブンイレブンに寄ってビールを買ってから…

いよいよ王滝

いよいよSDA王滝。王滝に出たくてMTBを持っていないのに、エントリーをしてしまったのが2015年5月。すぐにcanyonを買ってしまい、ほとんど乗っていない体そして自転車は買ったままのノーマル仕様で2015年秋王滝42kmに参加した。なんとかビギナーズラックでそ…

二ツ塚トレイル、知らない道もたっぷりと

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いつものことながら楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 0345に近所のローソン集合なので0230に目覚ましをかけた。なぜかめざまし前に起床した。便が出て一安心。これがとても重要なのです。 歩いてローソンに行くとベーやんさんの車が到着していた…

GiroのMontaroでトレイルへ

なんとか起きることができたので近所トレイルへ。今日は門限が早いのでほんのちょっとだけ。GiroのMontaroはGoProを装着することのできるアダプターが付いているので装着してみた。Montaro自体が370gと普段使っているOGKよりも重いのだけれども、GoProを装着…

二子山山系トレイル探索

MTB

疲れていたけれども、なんとか起きることができた。近所トレイルに行くか、トレイル探索に行くか迷ったけれども2時間半ほどありそうなので二子山山系のトレイル探索に行くことに。 今日は昨日に比べて風は強くない。春なのに最近はちょっと寒いぐらい。タイ…

二子山山系トレイルへ

MTB

ダジャさんベーやんさんと二子山山系方面のトレイルへ。 0400起床、0500に出撃。まだ暗い。気温は4度ぐらいだけれども湿度があるせいか、冬の寒さではない。マビックシューズ、ウインターコアタイツ、メリノウールに長袖ジャージ。出撃時はウインド…

CSC Classic 2018

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チャレンジ男子 27人出場中15位 33:22 トップ差05:02 0400に起床。用意をして0510ぐらいに出発した。今回は家族同伴で。 海岸線が空いていたので熱海まで海岸線で。コンビニで食料やらを購入してから、県道80号線を上っていった。小…

オハトレで二ツ塚トレイルへ 赤ぼっこ往復

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朝は0220ぐらいに起床した。なんとか便も出て0320に出発した。圏央道は空いていたけれども、この時間はトラックが多い。また便がしたくなって日の出インターを降りてからコンビニで用をたした。これでスッキリ。なんだかこのパターン多いなあ。 04…

日の出山トレイル そしてエクストリーム出社

MTB

22時に就寝。目覚ましは0145にセットした。うーむ眠い。眠い目をこすりながらリビングのテレビをつけたら朝まで生テレビがやっていて、まだ夜なのかもう朝なのか分からない。こんな時間に起きると便をしようと思ってもなかなか出ない。スッキリしない…

再びGoPro装着して近所トレイルへ

MTB

昨日のGoProの撮影がうまくいかなかったので、再トライするため近所トレイルへ。カメラを逆向きにしてから上向きに設定した。昨日よりももっとドライで走りやすい。激坂や難所のところもクリア。三脚を出してみて撮ってみた。あとで動画を見返してみるとうま…

GoPro装着して近所トレイルへ

MTB

GoProの撮影をしたかったので、がんばって起きて近所トレイルへ。ドライで走りやすい。なんとか難所もクリアできた。だけどトレイルを久しぶりに走ると、なんだかバランス感覚が追いつかない感じがする。週に1回でも走ったほうがいいなあ。あとで動画を見返…

ドローン撮影会

T-shita先生がドローンを買ったので、海辺でドローン撮影会。0630にコンビニ集合。あとでstrava見たら、T-shita先生、暗い5時台から走っていたんですね。 MTBで砂浜を走っているところを撮影してもらう。プロポも装着して飛ばす技術が上達している(笑…

スノーライド

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大雪予報だった。電車はダイヤが乱れることが目にみえているので車で。大雪予報が出ているからといって早退できるわけでもなく。 16時ぐらいから、ここは八方尾根の頂上か!と言うぐらいの吹雪。どんどんと畑や車のフロントガラスが白くなっていく。帰宅す…

近所トレイルからの北鎌倉トレイル探索

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トレイル行こうかなどうしようかなと思っていたところだったので、ダジャさんとご一緒することに。5時に起きた時に外を見ると小雨が降っている。路面はウェット。うーむ。雨雲レーダーを見ると6時ぐらいには雨雲は遠ざかる予定。 ちょっとテンション下がり…

初日の出ライド

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昨夜はいい肉を食べ過ぎて気持ち悪くなってしまい、早めに寝た。毎年恒例になりつつある初日の出ライドへ。ダジャさんとAtsuさんとの予定だったけれども、Atsuさんは急遽DNS。 この時期、仲間とのライドか通勤じゃなければなかなか布団から抜け出せない。0…

第22回MTBクロスカントリーレース in NODA

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前からワクワクドキドキしていたクロスカントリーレース。第22回MTBクロスカントリーレース in NODA。マウンテンバイクの大会は王滝しか出たことがなく、マウンテンバイクのコースを利用したクロスカントリーレースは初めて。事前に動画を確認していたけれど…

近所トレイルへ 祝 難所やっとクリア!

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最近は寒くなってきたし、夜明けが6時半ごろなので真っ暗ななか起きるのがつらい。 6時半ぐらいにやっと起き出して用意をして近所トレイルへ。最近は雨が降っていないせいか、路面はドライ。やはりトレイルは冬でドライが一番走りやすい。朝日降り注ぐなか…

オハトレ@二ツ塚トレイル→職場へエクストリーム出社

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一度目が覚めたときは12時だった。あと2時間ちょっと眠れる。ワクワクしていたこともありすんなり2時半に起床した。 完全無欠コーヒーを飲んで、出すものを出して0330に出撃。圏央道はトラックが多い。途中のコンビニでまた出すものを出して、予定通…

新車でサイクリング

なんだかなかなか朝起きられない。ちょっと寝坊気味だったので近所トレイルへ。前日の雨でウエットで滑るので難しい。トレイルは走っていないとバランス感覚が悪くなる。1週間に1度は少しでもトレイル乗りたい。時間もなかったので1往復のみ。 みんなでサ…

大楠山トレイルへ 子供達の自転車購入

6時出撃で大楠山へ。やはり一人だと追い込めない。大楠山もいつもよりも遅い。ベスト13:22と比較して今日は14:16。うーむ。 しかしここはいつ登ってもきついなあ。 頂上からは教えてもらった大楠山南側のトレイルへ。日差しが当たらない部分があって、結構…

台風一過 近所トレイルへ

MTB

三連休直撃の台風だったけれども、関東地方は台風が過ぎ去り快晴の予報。だけれども風が強い。トレイルなら大丈夫だろうとダジャさんと近所トレイルへ。 いい天気だけれども風が強い。トレイルに入ればあまり風は感じない。連日の雨でかなりのウエット。土や…

SDA王滝中止

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今週はずっと台風のことをチェックしていた。1週間前の長期天気予報では晴れだったけれども、どんどんと台風が向かってくるという天気予報に変わっていった。しかも日本列島を縦断するコースに。 自分の中で王滝は、一大イベントで特に今回は3家族合同でキ…

大楠山トレイルへ

MTB

朝起きるのが辛い。4時15分に起床した。ジテツーかライドの約束をしていないと、どうしても寝坊してしまう。体重は66.5kg。66kgを維持していくのは難しい。本当は65kgを維持したいのだけれども。 ダジャさんと待ち合わせて大楠山トレイルへ。今日は暑くも…

大楠山へ 王滝に向けて機材チェック

機材チェックを兼ねて大楠山へ。なんだか体が重い気がする。大楠山は13:55でベストの13:22よりも30秒遅かった。やはり一人だと追い込めない。それにしても大楠山の激坂はきつい。 前のタイヤにシーラントを追加。 後ろのタイヤは針の穴程度の小…

シクロクロス練

MTB

ダジャさんとベーヤンさんとのシクロクロス練に参加させていただくことに。 シクロクロスは興味があるけれどもシクロクロス車を持っていないので、MTBでの参加。7時に戸塚のコンビニに集合した。ここら辺はあまり来ないところだけれども、広々とした広場が…

大楠山~湘南国際~南郷上ノ山公園~鎌倉山トレイルへ

MTB

ダジャさんとトレイル。ダジャさん家に0530に集合した。大楠山はおそらく1年ぶりぐらい。路面はややぬかるんでいた。去年は13:24で今回は13:22だったので2秒更新した。でも相変わらずきつい。 大楠山から湘南国際村に行ってから、今度は南郷…

近所トレイル練からの自転車通勤

前日会食で遅かったので4時間睡眠。とても眠たかったけれども、無理しないといつまでたっても行けない。 4時に起きた。眠い眠い。 5時半にローソンに集合した。久しぶりのトレイル。ベーやんさんはレースで優勝している実力者。初めてのトレイルなのにスイ…