M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

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久しぶりにLUX Trailで

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ゆっくりと起きて新聞読みながら朝ごはん。食器洗いや掃除機をこなした。 久しぶりにLUX Trailで出撃。スペクトラルで慣れてしまっているので、なんとなく腰高で下りが安定していない。KISがないのでハンドルが不安定。どうやらスペクトラル の安定した走行…

久しぶりトレイル

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北ーN逆ーIトレイル途中までピストン。 5時コンビニスタート。最近は日の出がだいたい5時なのでスタートがだいぶ早くなった。 宿題の一つN逆の難所。何度もダジャさんの動画を見てラインを確認して予習を十分にしていった。中途半端が一番危険で、行くならば…

ソッカ-I-Nトレイル 新型スペクトラル

今日もダジャさんとトレイルへ。今日はLuxでソッカ、Iトレイルの予定。出発時路面はウェットで微かに小雨が降っていた。雨雲レーダーでは映っていないし、乾燥したトレイルにパラつくぐらいだったら大丈夫だろうと出撃した。 今日はLuxなのでロードは楽。案…

トレイルの振動

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親知らず抜歯部位にトレイルの振動が響く、そして踏ん張れない。だけど早朝トレイルは気持ちが良い。難所Z、O池クリアできたけど、もっとスムーズに習熟度上げたい。 クリアしている動画を見ると、難易度が伝わらない。。。 一方で去年おおごけした階段はト…

Lux ArdentでIトレイルへ

今日もダジャさんとIトレイルへ。今日はお互いLuxで。6時に出撃。トレイルヘッドに到着する6時半頃だとまだ薄暗い。 やはりLuxにArdentだと上りは軽快。Spectralに比べてとても楽。しかしペースが速くなるので、疲労度合いは変わらないかも。 ダジャさんはLu…

難所Zクリア祝!Flip ChipはHiが良い

今日は0555にダジャさんと集合してトレイルへ。今日は冷えた。手と足先が痛いぐらい。 クリニックによって荷物を置いてから出撃。 今日は比較的乗れていて体のバランスが良かったのと、昨夜雨がぱらついていたがトレイルは完全ドライだった。冬だと乾燥して…

Ardent2.4のテストライド

Lux Trailのフロントリア共にArdent2.4に変えた。 やはりグリップするし安心感が出る。とは言えスペクトラルのミニオンほどではない。トレイルでの軽さとグリップのバランスが良い。さすがトレイルタイヤの鉄板。 5月の王滝もなさそうだし、当面はこれで良さ…

ハマトレイル探索 Spectral Flip Chip

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今日もダジャさんとトレイル。ハマのトレイルを探索してみることに。 意外と階段が長く感じた。あとランナーやハイカーが多いので結構気を使うかも。草が多いので春になるともっと草だらけになりそう。あと崖が怖い。 階段はトラウマが邪魔して恐怖感が先行…

イワモトさんと遭遇

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ダジャさんとトレイルライド。第一トレイル ー近所トレイルーIトレイルの予定で。いつもは正月の時期は完全ドライでキーンと冷えている日が多いのだが、今年は暖冬でしかも雨が多い。おかげでトレイルはウェット。難易度が上がってしまう。 Iトレイル走って…

初日の出ライド2024(令和6年)

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初のトレイルでの「初日の出ライド」。 ダジャさん、ナオトさん、イワモトさんとコンビニに0610に集合した。鎌倉の中心地は交通規制がされていたので迂回した。自宅から36分。なんとダジャさん、ナオトさんも同じ36分。イワモトさんは近くのパーキングから。…

1年ぶりの二トレ(二ツ塚トレイル)

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二トレに行くのは1年ぶり。ちょうど2023年12月年末に二トレに行っていた。 その時はクラッシュ祭りで僕を含め、骨折、頭部外傷による記憶障害など歴史に残るトレイルライドになってしまった。 mdshinmiya.hatenablog.com ダジャさんに0520ぐらいに迎えにきて…

Iトレイルからの仕事

ダジャさんとIトレイルピストンへ。今日は久しぶりのLux Trailで。やはりロードも上りも軽くて体が楽。Spectralの方が下りの安定性は高いけれども。 Lux Trailなので難所は挑戦しなかった。HAが立っているとテクニカルな箇所は厳しい。 朝活からの宿題をやり…

備忘録タイヤ交換

Lux Trail フロント Ardentに変更。 追記:リアもArdentに変更。2024年1月7日。 リアはリムテープが変色していたが、面倒臭くてそのままで運用した。 トレイルで鉄板と言われていることだけある。ある程度の軽快さとグリップを両立している。とても良かった…

Spectralで初のG山

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G山は今回で4回目。最後に行ったのが2022年3月なので1年以上経っている。1週間前に負傷した膝はなんとかライドできるぐらいにはなったけれども、まだ階段の上り下りで違和感があった。ダジャさんとひびきさんは、なんと2本の予定だった。大人しく1本で離脱す…

Iトレイルで1回転

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今日もダジャさんとトレイルへ。Iトレイルを往復することにした。いつもIトレイルは北方面から下ることが多く、往復したのは遥か昔。 意外と上りも難しいところがあり上り甲斐がある。Iトレイルのピストンも面白いかも。 展望台のところからは朝日が見渡せた…

IRJP

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以前から楽しみにしていた群馬県赤城山麓のIRJP MTBパークに行ってきた。仲間のYouTubeを見たりしてとても楽しそうだったが、本格MTBパークは初めてだったので内心ドキドキだった。 ダジャさんに6時半に迎えにきていただき出発。平日だったので空いていると…

近所Iトレイルパン屋からの仕事

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今週は忙しくてヘロヘロ。しかも子供の風邪がうつったようで喉も痛い。 0545に待ち合わせしてトレイル へ。 近所トレイル からIトレイルへ。ダジャさんは新しいGoProを導入していた。 Iトレイルの階段は3回トライしたが、いずれも同じ箇所で断念。あそこで急…

近所トレイル からIトレイルの流れ

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最近は少ししか時間がないと、近所トレイルからIトレイル の流れが多い。ほどよく難しいしIトレイルの下りは面白いので。 日曜の遅い時間に行ってみた。この時間のIトレイル、ハイカー、トレランとか人多くてびっくり。やはり早朝でないと。ソロでプロテクタ…

3回目の富士見パノラマ Spectral CF 8 K.I.S.ゲレンデでシェイクダウン

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今日は楽しみにしていた富士見パノラマへ。天気予報も快晴。 今まで2回行ったことがあり、1回目はLUX Trailで、2回目はレンタルバイクのkonaで。 ちょうど今の時期に行っている。 mdshinmiya.hatenablog.com mdshinmiya.hatenablog.com Spectralはトレイル …

近所-Iトレイル 2機のスペクトラルで

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0545に待ち合わせてダジャさんとトレイルへ。 そういえばスペクトラル で一緒にトレイルを乗るって初めて。まずは近所トレイルへ。散歩している人がいて待ったりした。スペクトラル でも十分走れる。むしろグリップするので、こちらの方が上れるような気がす…

2023 SDA王滝42km 当日

2015秋、2016春秋、2017春、2018春、2019春秋、2022秋、2023秋となんと今回で9回目の王滝。2016秋100kmを除いて全て42kmでの出場。 もう「常連」を名乗って許されるだろうか。 4時頃にトイレに行ったらもう大行列。みんなすごい熱量だ。ウォッシュレットがあ…

2023 SDA王滝42km 動画

相変わらずのノー編集の動画。 バッテリーが切れてしまいスタートから1時間半の記録。肝心の下りがバッテリー切れで撮れていないのが残念。 そろそろGoProを新調して、新旧の2台体制にするか。多少のロス時間は捨てて、バッテリー交換するか。 www.youtube.c…

2023 SDA王滝42km出発

去年のSDA王滝の自分のブログを見返すと、 来年の自分へ「土曜日外来は閉じて王滝へ向かえ!」と記載されていた。 しかし現実は甘くなく、土曜日外来を閉じるなんてことが出来るはずもなく、目一杯に予約が入っていた。それでもなんとか無事に外来を終えた。…

SDA王滝前の大楠山2本、湘南国際村

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王滝前にダジャさんと大楠山へ。雨が降ったので水たまりが盛大にできていた。今日は2本上ることに。全然ダメなタイム。体が思いなあ。ベストより2分以上も遅い。 これは王滝厳しい戦いになりそうだ。 2本目は完全に垂れていた。 湘南国際村も垂れ垂れで登っ…

逗子方面トレラン RITTEオーバーホール引き取り

一度トレランで行ってみたかったので、ガーミンナビで行ってみることに。 過去にベーヤンさんが走ったルートをダウンロードした。 逗子駅で降りて軽くランニングしながら葉山教会へ。なんだか自転車じゃないと新鮮だ。 今日は快晴で気持ちが良かったが、暑く…

大楠山

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ダジャさんが途中でスローパンク。パンク修理キットで復帰できた。MTBerはこの手のパンク修理キットを絶対携帯していた方がいいと思う。 タイムはぐだぐだ。 湘南国際村への下りトレイルはドライで走りやすかった。 コーラが沁み渡ります。

大楠山

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朝から暑い。LUX TrailはSpectralより軽く、タイヤもIKONなのでロードは圧倒的に楽。テクニカルではないトレイルならこちらかな。イメージとしてはLUXは軽快なスポーツカー、SpectralはKISの効果もあり、ハンドルの重い絶対安定のドイツ車を乗っているよう。…

近所トレイル、久しぶりCoCo壱へ

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天気が良かったので、再びトレイルへ。 近所トレイルの舗装路に下るところの階段ができそうな感じがしたけれども、一人だったのでやめておいた。 北トレイルを往復。久しぶりのドライ。しかし蚊が多い。 スペクトラルでトレイルは大分しっくりくるようになっ…

CANYON Spectral CF 8 K.I.S.近所トレイル

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スペクトラル でトレイルライドするのは2回目。近所トレイル へ。 ライドしていてしっくりくるようになってきた。 しかしリアのブレーキの音なりが気になった。少しフロントよりも効きが悪い気がする。うーむなんだか気になるなあ。オイルかなんかが付着して…

Spectral CF 8 K.I.S.フラペへ

SPDで足が外れないのが怖くて、XC車にフラペ、運動靴でトレイル走っていた頃もあった。 再びフラペ装着する時がくるとは。今度は下るために。保管しておいてよかった。 スペクトラルはSPDでもフラペでもかっこいい。 本当は富士見パノラマでシェイクダウンす…