M-ji, M.D., Ph.D.

自転車、ランニング、その他、スポーツの記録です

二ツ塚トレイル

MTB

今回で3回目の二ツ塚トレイルに。ダジャさんに5時に自宅まで迎えに来てもらった。初めましてのS谷さん、そして高校同級生のO澤さんと4人でダジャさんプラドに乗り込み出発。プラドにはヒッチメンバーが装着されていて、後ろに2台、そして中に1台の体制…

近所トレイルへ

この時期夜明けが遅い。0600にダジャさん家に集合だったので0545ぐらいに自宅を出た。まだ真っ暗だし、今日は霧がすごい。ion700で照らしても霧が反射してしまい前方が全く見えない。車道に出て車に轢かれるのも嫌なので歩道をゆっくりと。 ダジャさ…

当直明け。とてもいい天気。

当直明け。8時半に出て10時頃には到着した。とてもいい天気。24時間勤務だと血液が淀むような感じがしてだるいような疲れが出るけれども、自転車通勤ですっきり。 Trekに乗っていた時はよくかぶっていたけれども、Ritteは全くかぶらない。乗鞍で同じRit…

とてもいい天気

5時半に起きると、まだ外は暗い。すぐに明るくなるけれども。 今日はとてもいい天気で、このままロングライドしたい気持ちになる。気温も比較的暖かくて、大井松田長袖ジャージだけで大丈夫だった。 通勤路のコースを微妙に変えてみた。こっちの方が信号ス…

朝焼けが綺麗

だいぶ冷え込むことが多くなってきた。 今季初めてパールイズミのウインドブレークジャケットを出した。メリノウール、長袖ジャージ、ネックウォーマー、ウインドブレークジャケットでは少し暑かった。本当はraphaの冬用ジャケットが欲しいけれども、高いし…

Rapha CLASSIC WINTER TIGHTS

ある土、自転車通勤。朝はまだ寒かったので、Raphaのウインタータイツを引っ張り出してきた。やはり履き心地が良くて暖かくていい感じ。冬は北風のことが多いので、川沿いは特に寒い。昼にはだいぶ暖かくなってきた。寒暖の差が大きいなあ。 昨年、自分が書…

外勤

今日は外勤。うっかりしてロッカーの鍵、社員証、歯ブラシ、フロスなどを忘れてしまった。ロッカーにサンダルを入れてあったので、ロッカーの鍵がないとサンダルも使えない。このままSPD-SLのシューズで1日を過ごさないといけないのかと、ぞっとした。でも…

32時間勤務明け

32時間勤務明けの自転車の気持ちよさといったら。外気の冷たさがストレスを吹き飛ばしてくれる。調子が良くて脚がまわった気がするけれども、微妙に追い風だったのかな。わからないけど。 連続勤務でそのまま月曜日の仕事に突入してとても疲れたけれども、…

今季初めてシューズカバーをつけた

境川サイクリングロードを走っていると、目が痒くなる。おそらくブタクサが咲いているのでこのせいだろう。 今季初めてシューズカバーをつけた。ジオライン、2XUの長袖、ウインドブレーカーを着たら暑くて、途中でウインドブレーカーを脱いだ。 寒くなったと…

真っ暗な境川サイクリングロード

嫌なことがあっても、自転車通勤していると一時的にでも気分はスッキリ。

当直明け 少しだけ通勤路探索

走り出しは少し寒かったけれども、すぐにウインドブレーカーは脱いだ。風は北風で寒いけれども、追い風だしいい天気。いつもとは少し違う道で帰った。この方がほんのちょっとだけ走る距離は長くなるけれども、交通量は少ないし境川サイクリングロードを走る…

久しぶりなエクストリームヤビツ出社

前日は22時に寝た。3時の目覚ましがなった時は、体が重く感じたし外も真っ暗なのでちょっと憂うつだった。だけど気合を入れて起床した。完全無欠コーヒーを飲んでから0353に出撃。dhbの7分丈レーパン、薄手のスキンズ、半袖ジャージ。薄手のフルフィ…