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M-ji, M.D., Ph.D.

自転車、ランニング、その他、スポーツの記録です

当直明け 少しだけ通勤路探索

ロード

走り出しは少し寒かったけれども、すぐにウインドブレーカーは脱いだ。風は北風で寒いけれども、追い風だしいい天気。いつもとは少し違う道で帰った。この方がほんのちょっとだけ走る距離は長くなるけれども、交通量は少ないし境川サイクリングロードを走る距離が長くなるので安全。

 

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帰宅時はだいぶ境川サイクリングロード沿いは冷えるようになってきた。そろそろシューズカバーも必要かな。

 

29.4km
距離
1:13:17
移動タイム
96m
高度
89W
推定平均パワー

392kJ
エナジーアウトプット
平均 最高
スピード 24.1km/時 52.9km/時
カロリー 437
温度 19℃
経過タイム 1:22:58
バイス: Garmin Edge 520 自転車: ritte vlaanderen