自然に４時前に起床した。昨日はメインディッシュがなかったのでお腹が空いている。レッドブル、パン２つ、バナナ２つを摂取した。排便は本部近くのウオッシュレット付きのところで第一回目。快便だった。２人ほど並んだ。荷物預けは６時までなので５時ぐらいに歩いて荷物を預けに行った。今年は工事中なので荷物預けの場所が去年と違うところだった。だいぶ歩いた。それにしてもこんな時間なのに結構人がいる。またキャンプ場まで戻り排便第二回目。これでスッキリ。６時１５分ぐらいに用意をしてキャンプ場を出た。そうしたらまだ荷物を預けていない人たちの大渋滞。やはり１万人には無理があるのだろうか。脇をくぐり抜けて第７ウェーブの待機場所へ。メイン会場からだいぶ離れているので、なかなか大会の雰囲気を味わえない。荷物を預けられない人がいたらしくスタートが１０分遅れた。０７３５のスタート。このスタートも１０回目か・・・ふと見ると大井松田ジャージを着ている人が！ パレード走行の区間で話しかけてみたら、ミヤムーさんということだった。スタートを切ったら付いていけなかった。
０－ ５km：それなりのペースで進んで行くけれども、自転車に貼った１時間２８分のペースよりも微妙に超えている。苦しい・・・
５－１０km：少しでもペースをあげたいけれども、なかなか苦しい展開が続く。ジャストタイムのような。
１０－１５km：１分ばかりの余裕が出てきた。
１５－２０km：２分ばかりの余裕が出てきた。
２０－２４km：２０分台前半を狙っていたけれども、厳しい結果に。去年よりも１分も短縮していない。記録1:27:02。うーむな結果。
ギリギリ自己ベストを更新した感じ。何が悪かったんだろう。特に悪いところはなかった。今の実力が出ただけ。きちんと体重を落とすこと。レース前のアップをすること。パワーメーターの導入といったところだろうか。出し切ったけれども、そこまで達成感もなく９時半には下山の列へ。
１０時４０分には吉田うどんにありつけた。ごわごわした麺。塩分不足の体につゆが美味しい。すぐにキャンプ場に戻ったら妻子がいない。スーパーに買い出しに行っていた。１２時のチェックアウトは難しいので、レイトチェックアウトを申し込んだ。１５時までで600円、電源なしサイトは7700円だった。チェックアウトは１３時４０分、御殿場までの道、そして東名高速も渋滞なく１５時５０分に自宅に到着した。
すぐにトヨタに行って、調子の悪いドライブレコーダーの交換をしてもらった。帰宅してから飲みながら、キャンプの後片付け。
それにしてもキャンプ込みだと疲れるなあ。とても楽しいけれども。
まあキャンプも楽しんで、自己ベストを更新し、無事に帰ってこれて良かった良かった。
備忘録
大井松田ジャージ。アームウォーマーはレース前に脱いだ。
ジェル２つ、１つは待機している時に。きちんと朝食を食べればレース中は補給食いらない。
芍薬甘草湯、起床時１包、待機している時に１包。
それほと暑くなくて７００mlのCCDドリンクは少し残った。
レース後にノンアルコールビール１本。
