なんと記録上一番早い梅雨明けだったようで、もう梅雨が明けてしまった。確かに6月中の梅雨明けなんて聞いたことない。
それでも6月は雨が多かったので、あまり距離は伸びなかった。しかも週末の2連直が入ったりしたので、週末もローラーばかりで外に走りに行けなかった。
stravaの記録では
2018年6月のアクティビティ
609.1km
28時間 49分
3,754m
梅雨が明けてすっかり夏っぽい空になった。
週末の2連直中にローラー40分×3回。パワーメーターもないし心拍数もないので、目安になるものがない。10分おきに1段ずつギアを重くしていった。医局のエアコンの効きが悪いので大汗かいた。けどこれが気持ちがいい。唯一の息抜きだ。
病棟のパルスオキシメーターを装着しながらローラーをやるのがいいかも。
早くパワーメーターを装着しよう。