シクロクロス練

ダジャさんとベーヤンさんとのシクロクロス練に参加させていただくことに。

シクロクロスは興味があるけれどもシクロクロス車を持っていないので、MTBでの参加。７時に戸塚のコンビニに集合した。ここら辺はあまり来ないところだけれども、広々とした広場がたくさんある。

さっそくシクロクロス練の場所へ。一見すると単なる林だけれども、いい感じのくねくねとした道ができている。散歩している人は一切いない。そこを周回するのだけれども、全然ついていけない。MTBとシクロクロス車は違うと思うけれども、やはりテクニックが違う。

芝生の方に移動して８の字の練習をした。これも意外と難しい。ベーヤンさんのスムーズなこと。

再び林の方で周回練習。MTBでの参加だったけれども、バランス感覚やタイトなコーナーの練習になった。そして朝から思いっきりいい汗をかいた。

ありがとうございました！

シクロクロス車が欲しくなってしまった。

７月の記録

727.6km

32時間 28分

5,272m

なかなか800kmいかない。

今日はヤビツへ

6時前に起床して6時半に出撃。ヤビツ峠へ。昨日の疲れで全然力が入らない。１３４号経由で行ったけれども、車がものすごい勢いで横を走っていくので怖い。１３４号はやはり走りにくい。一応TTしようと思いヤビツ峠を登るものの全然力が入らず、TTではなくサイクリングになってしまった。旧コンビニから４６：４３遅い！。いやはや。頂上ではほとんど休憩せず表を下った。帰りは気温がどんどん上昇してトロけるような暑さ。途中で少し頭痛がしてきた。帰宅してシャワー浴びた。

昨日と今日で結構走ったなあ。

大楠山～湘南国際～南郷上ノ山公園～鎌倉山トレイルへ

ダジャさんとトレイル。ダジャさん家に０５３０に集合した。大楠山はおそらく１年ぶりぐらい。路面はややぬかるんでいた。去年は１３：２４で今回は１３：２２だったので２秒更新した。でも相変わらずきつい。

大楠山から湘南国際村に行ってから、今度は南郷上ノ山公園へ。ここもきついなあ。ここは前回７：０２だったが、今回は７：０６。うーむ。

鎌倉山のトレイルを走って９時に門限だったのでここで終了した。

いい休日の始まりでした。

そういえば１年前の８月もダジャさんとトレイル行っていて、すごい沢の道を歩いた記憶がある。

葉山教会

晴れていたので湘南国際村方面へ。葉山教会に登ってみることに。やはりかなりの激坂でまずいかなと思ったけれども、なんとか気合いで登ることができた。初登頂。葉山教会で力を使い果たし湘南国際村ではグダグダ。もう夏だ。

当直明けにきれいな虹

当直明けにきれいな虹が見えた。

近所トレイル練からの自転車通勤

前日会食で遅かったので4時間睡眠。とても眠たかったけれども、無理しないといつまでたっても行けない。

４時に起きた。眠い眠い。

５時半にローソンに集合した。久しぶりのトレイル。ベーやんさんはレースで優勝している実力者。初めてのトレイルなのにスイスイと進んでいく。やはりうまい人は違うなあ。ダジャさんもあまり乗っていないのに難所をクリア。こちらは久しぶりのトレイルだったのでおっかなびっくり。うーむ。

路面はウエットだった。冬に比べてやはり草が生い茂っていて、虫も多くなっていた。定期的にトレイルも練習しないとダメだなあ。

一往復だけで離脱して急いでロードに乗り換えて出勤。境川サイクリングロード経由で外勤先まで３０km。どんどんと気温が上昇してきてGARMINは３３℃。暑い暑い。サイクリングロード沿いにはひまわりが咲いていた。もう夏だ。

朝からトレイル走って、自転車通勤できて満足。