通勤で走行距離は稼いでいるけれども、何せ通勤なので安全最優先。そこまで負荷はかかっていない。健康維持やダイエットにはなっているのだろうけれども、パフォーマンスの向上にはなっていない。 XCのレースに出ると、心拍数が上がってしまい苦しくて仕方が…