ログを見返すと二ツ塚トレイルに行くのはなんと1年ぶり。 0445にダジャさんに迎えに来てもらった。今日はヒッチを装着していた。こうしてピックアップしてもらってトレイル に行くのも久しぶり。 1時間ほどでトレイル に到着した。 この時期夜明けが遅いので…

なんとか起きることができた。 0515にダジャさんと集合して逗子池子方面のトレイルへ。 最近は日の出が6時過ぎなのでまだ周囲は真っ暗だった。今日は意外と暖かく半ズボンか長ズボンか迷ったあげく長ズボンで。秋や春は服装に迷うなあ。暑くても寒くてもライ…

午前中時間をもらえたので、少し寝坊して出撃。本当はもう少し早く起きたかったのだけれども、二度寝してしまった。 以前の通勤路で。懐かしくなり病院に寄ってみた。一緒に働いていた看護婦さんにばったり会った。話ができて良かった。勤務医の頃の方が圧倒…

新しく買ったPOCのヘルメットLサイズは特に違和感なく装着できた。 近所トレイルは草木が刈られていて、走りやすかった。ちょっと蜘蛛の巣があったが。近所トレイルと北トレイルを走った。 やはりトレイルは気持ちがいい。いよいよトレイルシーズンだ。 まず…

ちょうど去年の今頃に初めて富士見パノラマへ行ったんだよなぁ。1年ぶりの富士見パノラマへ。ひびきさんもご一緒の予定だったが、トラブル発生のためご一緒できず。 自宅を0550に出発した。圏央道はそこそこトラックが多かったが順調に進んだ。ポッドキャス…

LUX Trailがドイツから届いて組み立ててから初乗りしたのが、2021年9月5日だった。それから約1年間が経った。 これは本当に買って良かった。フルサス、HAの角度、ドロッパー、リムの太さなどトレイルや王滝でその威力を十分に実感した。無理すれば富士見パノ…

相変わらずのノー編集の動画です。 2周回目の上りでGoProバッテリー切れ。 スタートから抜かれまくり。。。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

2015秋、2016春秋、2017春、2018春、2019春秋、2022秋となんと今回で8回目の王滝。もう「常連」を名乗って許されるだろうか。 2016秋100kmを除いて全て42kmでの出場。 4時45分にトイレに行ったらもう大行列。ウォッシュレットがあって安心。これで肛門の安全…

今日は土曜日。 外来予約が目一杯入っているのできちんと無事に終わるかハラハラしていた。なんとか13時過ぎには終了できた。書類作成やカルテ記載などは時間的に厳しかったので、そのまま散らかしたままクリニックを抜け出した。 なんとか14時前には自宅に…

なんとなくトレラン系のYouTubeを観ていて面白そうだったのと、近所のロードをランニングしているだけなのもつまらないのでトレランを始めることに。 後はSDA王滝のコースをランニングで走るOSJ ONTAKE100に出てみたいというのもある。SDA王滝の100kmでもき…

夜中にフェリーが揺れて途中で起きたりを繰り返した。朝ごはんは鳥飯を食べた。 福岡へ向かう時のような感動がないのは、もう慣れてしまったからか、夏休みが終わってしまう寂しさからか。酒を飲んだり昼寝をしたり、ポッドキャストを聞いたりしながらのんび…

今日は白糸の滝、二丈方面へ。早朝にまだ頭も身体も寝ぼけている時からすぐに日向峠を上らないといけないのが、微妙に辛い。白糸の滝の上りは以前に2回ぐらい上ったことがある。長野峠というストラバ区間があった。連日のライドで心拍というよりは脚が終わっ…

今日は五ケ山ダム方面へ。いつもの板谷峠までが案の定ひたすら上りでとてもキツかった。あまり展望もないので修行のよう。脊振山への防衛省専用道路は工事で全面通行止だったので、今回のライドで脊振山を選択しなくてよかった。 五ケ山ダム建設に伴い移植さ…

ライドへ。天気は曇り時々晴れ。行ってみたかった志賀島へ。 福岡の中心地を抜けないといけないので交通量が多く色々と気を使った。海の中道は走りやすかった。 志賀島は自転車を誘致しているのだろうか。道路に青線が引いてあったり、自転車向けの標識が多…

疲れていたし雨雲レーダーが迫っていたのであまり気が乗らなかった。なんとか出撃したけれども、日向峠で雨が降り始め、妻に車で回収してもらった。うーむ雨だとテンションが下がるなあ。みんなで海に行くことに海水浴場で泳いだり。こちらの海は湘南と違っ…

妻実家の福岡への帰省だが、今回は飛行機ではなくフェリー。初の試み。荷物や自転車を車に積めるし、ゆるやかに流れる船内の時間、海上から眺める朝日に照らされた富士山、海や空の濃い青、たかがフェリーですが船旅は慌ただしい日常を切り離してくれる。朝…

本当はフェリーと飛行機の比較などブログの構想を考えていたのだけれども、考えていたら時間が過ぎてしまい、結局は書かなさそうなので日記風備忘録的な内容で。。。 夏休み前の最後の診療日。枠外オーバーに予約が入っていた。大きなトラブルなく無事に終わ…

0530に待ち合わせて大楠山へ。今日は曇りで比較的涼しかった。ダジャさんは今日はLUX、スペクトラル の時と比べてロードの巡航速度が雲泥の差。当たり前か。 いいペースで大楠山まで。 ここはいつ上っても辛い。 途中で大きな水たまりがあったとは言え、PR13…

帰宅してからショップへ。RITTEのオーバーホール引き取りへ。アルミのドマーネと比べると雲泥の差。違う乗り物のような感じ。やはり自分のロードが一番だ。 ブラケットはゴムが変性してベトベトになっていたので交換してもらった。チェーン、ブレーキシュー…

今日はソロで大楠山へ。全然力入らず。水たまりもたくさんだった。 しかも湘南国際村へ下る途中で根っこで滑ってこけてしまうし。かなり暑くて汗だくだく。 ロードには通勤でほぼ毎日乗っているが、久しぶりにMTBに乗るとバランスが悪くなっている。ロードっ…

頑張って起きて松輪へ。途中で雨が降ったり天気が不安定だった。充麦のパンは安定して美味しかった。 ショップへ。オーバーホールをお願いした。 部品の供給が遅くていつもより時間がかかりそうだ。 それにしても代車のアルミのドマーネが重すぎて全然進まな…

今日はダジャさんとトレイルへ。日の出が4時半ぐらいなので5時の集合時間で外はもう明るい。朝焼けがきれいだった。乗る約束をしないと寝坊してしまうので、こういう機会はありがたい。 今日はなんだか不安定な天気で途中でぱらついたり、湿度も高かった。ト…

天気がいい日が続いていたので今日はトレイルに行こうと決めていた。なんとか起きてトレイルへGO。 Iトレイル、最初は良かったが奥に行くにつれて草がボーボーになっていき、一部区間は草を手でかき分けながら進まないといけないほどだった。 夜露の影響で草…

今日は金曜日でダジャさん、ひびきさんが予定を合わせてくれた。3時に起きて0425ぐらいに出発した。途中からトラックが多かった。途中でトイレに寄ったりしながら0540ぐらいに到着。あきる野インターで下りたほうが道が一直線で楽かもしれない。 すでにひび…

2022年5月のアクティビティ 523.7km 32時間 14分 6,393m 5月は久しぶりにGWにヤビツに行き、PRから5分遅れの44:19だったことが反省というか、乗れていないし体重も減っていないので当たり前の結果か。 毎日9時から21時まで全人格労働をして、夕方から緊張型…

5時にダジャさんと集合して逗子（二子山山系）方面トレイルへ。雨が多かったりしてトレイルを走るのは1ヶ月ぶり。夜明けが0430ぐらいなのですでに明るかった。最近は日の出が早いが、早朝に起きるのは辛い。 晴れているのに寝坊してライドにいかず後悔したこ…

今日は久しぶりに三浦へ。いい天気で気持ちがよかった。 ヤビツで膝を痛めた経緯があるので、無理せず踏み込み過ぎずにペダリングした。途中から暑くなり汗がポタポタ。 快晴で風車が気持ちよさそうにクルクル回っていた。 海岸で遊ぶ家族が多いのだろう、海…

2022年4月のアクティビティ 375.4km 23時間 12分 6,763m 4月のハイライトは2回目のG山トレイル。やはりここは下系トレイルで最強だろう。初見の時よりも余裕を持って下れるようになったのが収穫か。決して速く下れるようになった訳ではないが。。。 岐阜県保…

Iトレイルへ。心配していた膝は走り始めは多少の違和感があったもののトレイルを走っているうちに良くなってしまった。 冬のカリカリドライではなく土は湿り気を帯びていて、所々ぬかるんだ箇所があった。タイヤの空気圧をいつもの1.4barから1.35barに落とし…

起床して体重を測った瞬間に今日はダメだと思った。 早朝に家族を見送った後、準備をして出撃。身体は重く名古木に到着した頃にはもう疲れていた。なんとヤビツは2020年9月27日にジョグリスメンバーと来て以来。 絶対に良いタイムは出ないと思ったけれども、…