走行距離は昨年と比べやや微減。おそらくレースがないのでレース前にローラーをこいだり、天気予報が悪かったりすると、まあレースもないので無理しなくてもいいかという思いが働いたせいで微減したのだろう。 最後にレースに出たのは、2019年11月24日に開催…

去年はほとんど二ツ塚トレイルには行かなかったけれども、この1ヶ月ちょっとでもう3回目。これもコロナの影響だろうか笑。 前日にひびきさんから連絡があって、ちょっとしたトラブルで行けなくなってしまった。 ダジャさんと2人で行くことになった。日の出を…

昨日は自転車通勤で60km走っていて疲れが溜まっていたけれども、少し時間があいたので、山方面は寒いので三浦に行くことに。 よく道がわからないので、StravaでフォローしているOさんのルートをたどってみることにした。ガーミンのナビ通りに出撃。日曜日な…

今日は非常勤勤務先の最後の勤務だった。 大学病院勤務の6年間、出向してからも4年間、境川サイクリングロードで往復60kmの自転車通勤をしてきた。夜明け前の暗いサイクリングロードを寝不足やストレスで頭痛や胃痛をかかえながら、時には夕陽に照らされて仕…

前日に完璧に用意をして、MTBを車に入れておいた。 3時に目覚ましをかけて0430に出撃。圏央道ってこの時間でもトラックが多い。途中のセブンで便をしてからトレイルヘッドの駐車場に0530に到着した。自宅で車の外気温は4度だったけれどもトレイルヘッドの駐…

ダジャさんと6時に待ち合わせ。この時期の6時だと真っ暗。 いろいろと千葉XCCの話をしながら。大楠山は6月ぶり。ダジャさんの先頭固定で早朝の海岸線を走った。12月だけれどもそこまで冷え込んでいない。 完全冬装備ではなく、薄手のグローブ、ウインドブレ…

今日は有給を取っていた。 二ツ塚トレイルに行こうかなとも考えがよぎったけれども、天気が今ひとつなのと午前中一杯は使えないので、大人しく近所トレイルへ。 今日は雲が多くて肌寒い。前回近所トレイルに行った時よりもやや湿っていた。トレイルヘッドか…

2020年11月のアクティビティ777.8km 38時間 32分 4,714m 乗れた月のおおよその目安が800km以上、40時間以上なのだけれども、トレイルライドやランが含まれてくるとそれを満たさなくなってくる。まあレースもないし運動を楽しむことが最優先なので全然気にし…

0630にダジャさんと待ち合わせて、近所トレイル 巡りへ。 そこまで冷えておらず最初はジレを着用したが、山に入ってすぐに脱いだ。トレイルは完全ドライ。トレイルヘッドからの上りは、日当たりが悪いのでいつもウェット気味だけれども、ここもドライで比較…

FBやStravaを見ていると秋晴れの中、トレイルを楽しんでいるシーンが。。。禁断症状が出てきてしまい、急遽二ツ塚トレイルに行くことにした。前日に用意を万全にした。 4時半に起きて5時半に出発。道路は3連休のなので交通量が多かったけれども順調に55分で…

なんだか3時ぐらいに起きてしまい、それから寝たり起きたり。 少し明るくなってから起きた。湘南国際村へ。 3連休の初日だったせいか、交通量が多かった。良い天気だけれども、少し風が強い。 湘南国際村では外国人グループが登っていた。やたらとダウンヒル…

ダジャさんと近所トレイルへ。6時に集合してトレイルへGO。 幕張シクロクロスの話や今後のレースの予定の話をしながら。 湘南シクロクロスの開催は様々な要因で開催が厳しそうだ。様々なスポーツがこれから開催されようとしているのに、なぜ行政は許可しない…

やろうやろうと思っていたMTBのフロントタイヤの交換をした。 シーラントは60ml入れてあったけれどもほとんどがなくなっていた。ベタベタとタイヤの裏面に付着している程度。おそらくこの状態でパンクしたらシーラントの効果は全くないだろう。やはり1年以上…

自然と目が覚めた。 前日から用意を万全にしておくことがとても重要。万全に用意をしておかないと、だんだん寒くなってくるこの時期、布団から抜け出す意欲が薄らいでしまう。特にレースもないと「今日は疲労が溜まっているので睡眠を優先しよう・・・」とか…

2020年10月のアクティビティ 729.3km 37時間 34分 3,616m 10月は雨が多かったせいか40時間以下であった。 シクロクロスシーズンが始まったけれども、ホームの湘南シクロクロスは開催されるのだろうか。家庭的にも仕事的にもなかなか時間を確保するのが難しく…

夜明け前まで雨が降っていたようだ。肌寒くて路面は所々ウェット。迷わずランへ。 いつもの海岸線のルート。稲村ヶ崎付近でゆっくり走っているランナーを抜いたら、結構な勢いで迫ってきて抜かれたので、必死に追いかけた。 なんでこんなところで競争しない…

オークリーのプリズムトレイルレンズ、CLTのイーグルビューとクリアレンズ。ライド用のサングラスは2つ、レンズとしてはクリアを合わせると3つである。これで昼間や夜のライドは十分な体制なのだけど、ちょっとした不満があった。 お父さん自転車乗りとして…

そろそろシクロクロスシーズン。去年は初戦で湘南シクロクロス湘南国際村大会に出たんだよなあ。 シクロクロスシーズン以外にインフライトに乗っていなかったので、空気が抜けきっていた。チューブレス タイヤの交換作業はあまり気が乗らない作業なので先延…

ダジャさんと久しぶりに近所トレイル へ。何ヶ月ぶりだろうか。 最後に行ったのが5月24日だからもう4ヶ月トレイルを走っていなかった。 トレイル ヘッドから上ったところの道の真ん中に倒木が。。。 結構大きな倒木なのでとても二人では動かせそうにない。電…

2020年9月の記録（ランを含む）896.6km 42時間 30分 5,601m 9月にはヤビツに2回行った。 もう今年度の前半期が終わってしまった。年齢とともになのか、コロナのせいなのか特に今年は月日の流れが早く感じる。 9月28日が初冠雪だったようだ。もう富士山は冬な…

今日は楽しみにしていたジョグリスメンバーとのヤビツライド。グループライドは久しぶりだったので楽しみにしていた。自分なりに当直明けにローラーをしたり、タイヤ交換をしたりとそれなりに準備をしていた。 土曜日は雨で、日曜日の天気予報は曇。天気が不…

前日から天気予報をチェックして晴れということを確認。諸々の準備をしっかりとしてから床についた。なんとか起きれたけれども便が出ないまま、なんとなくお腹がすっきりとしない状態で出撃。 まだ周囲は真っ暗でクリアのサングラスをかけた。これから冬にな…

今日はとてもいい天気。 ランニングしようかと思っていたけれども、日曜日の方が天気が悪そうなので今日はライドへ。 Jawbreakerのカスタムが仕上がってきた。 Custom Jawbreaker™ フレーム: Matte Black レンズ: Prizm Trail ジョウ: Matte Fog イヤーソッ…

2020年8月のアクティビティ （ランを含む）912.4km 44時間 40分 6,527m 帰省ライドをしたり、暑かったけれども天気が良かったのでコンスタントに乗れた。 これだけライドしているのに体重が減らないということは、それだけ食べているのだろう。暑くて食欲が…

術後1ヶ月は大量に汗が目に入るような激しいスポーツやプールや海での水泳は禁止されていた。自転車には乗っていて、炎天下でだいぶ汗をかくことがあったけれども、汗止めバントをしたり、こまめに汗を拭いたりして、それなりに気を使っていた。帰省したとき…

最終日だし疲れていたので、曲渕のコースへ。 日向峠はいいペースで行ったけれども、ベストには届かなかった。うーむ。意外とこのコースは上り下りしかなくてつらいなぁ。1時間かからないコースなのでちょっと走りたい時には良いけど、結構疲れが溜まってい…

今日は脊振山を混ぜたロングに行こうと思っていたけれど、昨日の疲労そして海に行く予定があったので去年の脊振山ー三瀬峠のコースへ。朝日を見ているだけで癒される。こんな時間が永遠に続けばいいのに。 板屋までもかなりきつかったけれども、防衛省の看板…

昨夜は久しぶりに会って色々と話ができて良かった。ちょっとビールを飲みすぎてしまった。 なぜか朝4時過ぎに起きてしまった。関東に比べて日の出が遅いのでまだ真っ暗。 用意して0500ぐらいに出撃。日の出が0540なのでまだ暗い。いつもの日向峠を上った。朝…

0530にジャンボタクシーが到着した。かなり広くて快適だった。道路は空いていて1時間かからず羽田空港に到着した。コロナの影響で空港はお盆だというのに空いていた。自転車も無事にスムーズに預けられた。飛行機内も6-7割りぐらい。お盆でこんなに空いてい…

レーシック1週間後の検診では明らかな異常はなかった。若干、ドライアイ気味なのと右眼の特に薄暗いところでの近くの文字を見る時に少し霞がかる感じ気になっていた。 今回は丁寧な眼科の先生だった。大手近視クリニックの場合、術前の医師、手術担当医、術…