M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

近所トレイルからの北鎌倉トレイル探索

トレイル行こうかなどうしようかなと思っていたところだったので、ダジャさんとご一緒することに。5時に起きた時に外を見ると小雨が降っている。路面はウェット。うーむ。雨雲レーダーを見ると6時ぐらいには雨雲は遠ざかる予定。

ちょっとテンション下がり気味だけれども出撃。6時に集合した。もうその頃には雨はほとんどあがっていた。まずは近所トレイルへ。まだ日の出前なので暗い。おはトレの時にヘルメットにライトをつけているけれども、今日はすぐに明るくなるかなと思ってつけてこなかった。トレイルが見づらくて困った。改めてヘルメットのライトの重要さが分かった。

案の定、トレイルもウェット。ここの近所トレイルは、なかなかテクニカルなのでドライとウェットの差が大きい。ドライの時にクリアできたところが、今日はできなかった。なかなか難しい。

北鎌倉方面へ移動して、トレイル探索。色々と知らない道を探索した。やはりトレイルは仲間と走ると楽しいな。しかも早朝からライドするとちょっと得した気分になる。

早朝は雨が降っていたので、一人だったら絶対に二度寝していた(笑)。

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そして夕方から娘のプールレッスン中に息子とスイム。いい運動になった。

RaphaのCore Winter TightsとClassic Winter Tightsの違い

重宝していたClassic Winter Tightsが不意の立ちごけで膝が破けてしまったので、パッドなしのタイツを探していた。毎日のジテツー者にとって、パッドなしの方が中にはくレーパンだけを洗濯すればいいので都合がいい。
Classic Winter Tightsがよかったので、また購入しようと思ったら型落ちしてもう販売していない。Raphaのタイツは数種類あるもののどれもパッド付き。Core Winter TightsかDeep Winterしかパッドなしはない。というわけで安いCore Winter Tightsにすることに。
はいた感じは、CoreはClassicよりも生地が柔らかく薄い。はき心地はCoreのほうがいいかも。いざ走ってみるとスースーする。やはり生地が薄いせいだろう。5度ぐらいだと構わないが、早朝でガーミンがマイナスになるとちょっと寒さを感じる。真冬でマイナス環境ではDeep Winterが適切かもしれない。個人的に暖かさはDeep>Classic>Coreの順だと思う。Classicぐらいがちょうどいいと思うので、ぜひ復活させてほしいなあ。

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白馬3日目 白馬岩岳スノーフィールド

前日にノースフェイスのお店でお勧めを聞いたところ、岩岳が絶景でとてもいいと教えてくれたので岩岳へ。9時ぐらいに到着したけれども日曜日ということもあって、駐車場は結構な混み具合。やはり9時前には到着するようにしないと。ゴンドラも混んでいる。

今日は快晴で気温も高い。汗をかく。

ゴンドラで一気に上に上がると、そこには絶景が。八方尾根の方が標高は高いらしいけれども、景色は岩岳の方がきれい。しかも快晴で遠くの山並みがくっきりと映し出されている。そしてコースは上級者にはつまらないかもしれないが、家族連れには急な傾斜が少ないので滑りやすい。今日は娘も泣くことなかった。来年は岩岳を中心にしようかな。あと栂池にも足を伸ばそう。

ランチは蕎麦屋さん。まあまあかな。

なんだかアニメのイベントをやっていたらしく仮装したスキーヤースノーボーダーがたくさんいて異様な感じだった。

妻のヘルメットをずっと探していたのだけれども、スキーショップでGIROのヘルメットが40%オフのなんと6000円。さっそく購入した。

15時ごろにあがって、白馬駅近くのエーコープに行った。地元のものがたくさんあって面白かった。

やはり3泊すると満足感が違う。

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白馬2日目 Hakuba47、白馬五竜

春告鳥は朝食も美味しいなあ。コーヒーも美味しい。朝食は7時からなので助かる。

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外は夜中に雪が降ったようでうっすらと雪が積もっている。

今日はHakuba47、白馬五竜へ。なんとヘルメットを忘れてしまった。取りに行く時に路面が凍結していて3メートルぐらい交差点で止まらなかった。いやー焦った。新品のg075スタッドレスタイヤだけれども、路面が本当に凍結していると止まらない。当たり前のことだけれども、実感した。

結局ペンションに取りに行ったりして滑り始めたのが10時前になってしまった。

今日は休日なのでとても人が多い。

去年も食事をしたGreen Grassというところでランチ。1130に入ったら並んでいて待った。12時過ぎに空いたので1130はちょうど混雑していた時間なのかも。カツカレーがとても美味しかった。

今日はずっと雪。娘には中級コースはちょっと難しいかも。何度か中級コースで泣いてしまった。

16時前に上がって、白馬のノースフェイスの店へ。とてもおしゃれでいい雰囲気の店だった。そこで妻子のスキーウエアを買った。

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食事の後はみんなで散歩に行った。

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白馬1日目 八方尾根

今日から白馬でスキー。3時にがんばって起床して4時過ぎには出発した。圏央道、中央道はかなり空いていて110km設定のクルーズコントロールで快調に進んだ。

白馬に近づいてくると雪はあるのだけれども丸沼高原の方が雪深い。それでも例年と比べて雪は多くて道路に雪が残っている。

4時間半弱で到着した。いつもの八方尾根スキー場の駐車場に停めた。1000円。600円や無料の駐車場もあったので失敗したかな・・・

今日は快晴で風もなし。ゴンドラは稼働していた。11時ぐらいにはランチに。今日は平日なので空いていた。長野オリンピックは1998年か。あの頃何していたっけ。学生だったなあ。

春告鳥は今回で3回目。やはり良い。雰囲気といい料理といい。特に料理は素晴らしい。ここ2年ぐらい雪が少なかったので白馬はやめようかという考えもあったけれども、やはり白馬そして春告鳥にきて良かった。

エリア券を買った。単独のスキー場のチケットよりも割高。子供2人、大人2人、3日券で合計5万円だった。白馬はリフト券が非常に高い。

 

いただいたルーフボックスはかなり便利。キャンプにも使えそう。

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湘南平からのドローン撮影会

今日はT-shita先生、Mckie先生、ダジャさんとのライドの予定だったけれども、Mckie先生は都合がつかず、T-shita先生もご家庭の都合でドローン撮影会のみの参加。

今日もダジャさんとライド。仲間との約束がないと布団の中でぬくぬくとしてしまうので、お誘いはとてもありがたい。

0535に出撃してコンビニに0600に集合した。まだ夜明け前。空のグラデーションがとても綺麗。

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ダジャさんエクスプレスで快調に湘南平まで。安定して速いのでとても走りやすい。自分が速くなったのかと勘違いしてしまうのでイカンイカン。いつもより車が少ないかな。

湘南平付近はとてもひんやりしている。ガーミンで-3度ぐらい。

それなりに湘南平をがんばった。

8:16 ベストが7:52なのでまあまあがんばった。スキー旅行で美味しいものを食べ過ぎた。少しは節制しないと。

湘南平からの日の出がとても綺麗に見えた。元旦ではないのであまり人はいない。昨日といい今日といい、綺麗な日の出は心洗われる。

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江ノ島近くのコンビニでT-shita先生と合流して、ドローンでの撮影会。持たせてもらったらとても軽い。これがスマートフォンで飛ばせて撮影までできるなんて。面白いおもちゃだ。

お正月から自転車仲間と過ごせて充実していたなあ。良かった良かった。

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慌てて用意して出発したので正装するのを忘れてしまった。

 

初日の出ライド

昨夜はいい肉を食べ過ぎて気持ち悪くなってしまい、早めに寝た。毎年恒例になりつつある初日の出ライドへ。ダジャさんとAtsuさんとの予定だったけれども、Atsuさんは急遽DNS

この時期、仲間とのライドか通勤じゃなければなかなか布団から抜け出せない。0400に起床して0505ぐらいに出撃。0530に滑川のコンビニでダジャさんと待ち合わせた。

お正月だからとても人が多くて風紀が乱れている。すぐに出発した。さすがに逗子の方に来ると人は少なくなっていく。

なんと、元日からブルベってやっているのね。ブルベ正装の方々がちらほら。一度やってみたいけれども、200kmも夜中走る自信がないのと、道に迷いそう。

ブルベな方々をパスして順調に大楠山まで。少し日の出まで時間があったのでコーヒーブレイク。

大楠山はいつもはTT的な感じで全力で登っているけれども、今日は大汗かいてその後汗が冷えるのも良くないので、ダジャさんとおしゃべしながらゆっくりと。

こんな辺鄙なところは人が少ないだろうと思っていたけれども、意外と歩いている人が多い。しかも山頂に着いたら大勢の人がいてびっくり。みんな初日の出を見るためにこの山を歩いて登ってきているのね。

とても綺麗な初日の出を拝むことができた。今年も無事で楽しい一年になりますように。今年も健康、無事故で良い年になるといいな。

湘南国際村の方に移動して鎌倉方面に戻った。さすがに人が多い。ダジャさんの提案で白旗神社で勝守をいただきにいくことに。のちにここは白旗神社ではないことが分かった。鶴岡八幡宮の勝守だったけれども、ご利益はあるでしょう。

「勝守」何事にも打ち勝ち、勝運に恵まれますようにと祈願した御守。今年は仕事で打ち勝ち?レースではいい順位目指そう!

初日の出ライド。元旦から気持ちのいいライドでした。

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