M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

-7度。親指の感覚がない。

自転車でいわゆる完全冬装備だと芯まで冷えることはあまりない。

しかし今日は結構な冷え込み。手袋をしていても親指が冷えて感覚がなくなっていく。ジンジンと冷えて痛みを伴ってくる。足先は靴下に貼るホカロンをつけているので意外と大丈夫。ボトルの水も凍ってきた。ガーミンを見ると-7度。どうりで寒いわけだ。確か今使っているグローブはパールイズミの0度対応のもの。-5度を下回るようであれば、スキーのグローブをバックパックに入れておいてもいいかも。

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スノーライド

大雪予報だった。電車はダイヤが乱れることが目にみえているので車で。大雪予報が出ているからといって早退できるわけでもなく。

16時ぐらいから、ここは八方尾根の頂上か!と言うぐらいの吹雪。どんどんと畑や車のフロントガラスが白くなっていく。帰宅する頃にはすっかり幹線道路も雪で覆われていた。こんな時、プラドにスタッドレスだと非常に安心感がある。車重があるので下り坂や急カーブは注意しないといけないけれども、それ以外はなんでも来いという感じになる。ノーマルタイヤの車がのろのろと走っているので、家まで1時間半かかった。

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せっかく雪が降っているので、みんなで家の周囲を散歩した。

それだけでは物足りなくなってしまい、息子とスノーライドへ。空気圧を1.5気圧まで落とした。新雪がふかふかして気持ちがいい。ただしかなりバランスに注意しないと容易にこけてしまう。いいバランスの練習になる。普通に平坦を走るにも抵抗がかなりある。

スノーライド楽しいなあ。最近ではスキー場でMTBが走れるところもあるみたいなので、行ってみたいな〜

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湯沢中里スキー場 日帰り

うーむ眠い。昨日トレイル、そしてプールに行ったのでそれなりに体が疲れている。3時ちょっとすぎに起きて、4時10分ぐらいに出発した。便が出なくてスッキリとしない。相変わらず圏央道はトラックが多い。途中、赤城高原SAでよった以外はずっと走り続けた。到着は0713だからほぼ3時間で到着した。まだ7時台なので駐車場はガラガラに空いている。0800から列車の休憩所が開くと書いてあったけれども、0740ぐらいから開けてくれた。すぐに座席をとってからフト券を買いに行った。なんと、こどもの日というキャンペーンをやっていて、小学生以下のリフト券が無料だった。大人は4400円。うーん高い。

雪はガリガリで、ちょっとなあという感じ。子供達はだいぶ上手になった。ほぼ大人のペースで付いてくる。ちょっとした中級コースでも大丈夫になってきたかな。

白馬に行ってきた後だと、スキー場が小さいし、雪質も悪い。まあー日帰りスキーならいいだろうという感じ。

ランチはキャンプ用のコンロでお湯を沸かしてカップラーメンを食べた。家で作ってきたトロトロのゆで卵をトッピングした。外で食べるカップラーメンってなんで美味しいんだろう。

ランチ後に急激に眠気が。子供達は元気にそり遊び。少しうたた寝をした。

午後にまた少し滑った。

子供達もはしゃぎすぎて疲れていたし、渋滞も嫌なので14時ごろに早めに撤収した。関越道はかなり交通量が多かったけれども、渋滞はなく順調だった。17時すぎにすき家に到着した。やはり日帰りスキーは楽しいけれども、疲労するなあ。

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近所トレイルからの北鎌倉トレイル探索

トレイル行こうかなどうしようかなと思っていたところだったので、ダジャさんとご一緒することに。5時に起きた時に外を見ると小雨が降っている。路面はウェット。うーむ。雨雲レーダーを見ると6時ぐらいには雨雲は遠ざかる予定。

ちょっとテンション下がり気味だけれども出撃。6時に集合した。もうその頃には雨はほとんどあがっていた。まずは近所トレイルへ。まだ日の出前なので暗い。おはトレの時にヘルメットにライトをつけているけれども、今日はすぐに明るくなるかなと思ってつけてこなかった。トレイルが見づらくて困った。改めてヘルメットのライトの重要さが分かった。

案の定、トレイルもウェット。ここの近所トレイルは、なかなかテクニカルなのでドライとウェットの差が大きい。ドライの時にクリアできたところが、今日はできなかった。なかなか難しい。

北鎌倉方面へ移動して、トレイル探索。色々と知らない道を探索した。やはりトレイルは仲間と走ると楽しいな。しかも早朝からライドするとちょっと得した気分になる。

早朝は雨が降っていたので、一人だったら絶対に二度寝していた(笑)。

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そして夕方から娘のプールレッスン中に息子とスイム。いい運動になった。

RaphaのCore Winter TightsとClassic Winter Tightsの違い

重宝していたClassic Winter Tightsが不意の立ちごけで膝が破けてしまったので、パッドなしのタイツを探していた。毎日のジテツー者にとって、パッドなしの方が中にはくレーパンだけを洗濯すればいいので都合がいい。
Classic Winter Tightsがよかったので、また購入しようと思ったら型落ちしてもう販売していない。Raphaのタイツは数種類あるもののどれもパッド付き。Core Winter TightsかDeep Winterしかパッドなしはない。というわけで安いCore Winter Tightsにすることに。
はいた感じは、CoreはClassicよりも生地が柔らかく薄い。はき心地はCoreのほうがいいかも。いざ走ってみるとスースーする。やはり生地が薄いせいだろう。5度ぐらいだと構わないが、早朝でガーミンがマイナスになるとちょっと寒さを感じる。真冬でマイナス環境ではDeep Winterが適切かもしれない。個人的に暖かさはDeep>Classic>Coreの順だと思う。Classicぐらいがちょうどいいと思うので、ぜひ復活させてほしいなあ。

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白馬3日目 白馬岩岳スノーフィールド

前日にノースフェイスのお店でお勧めを聞いたところ、岩岳が絶景でとてもいいと教えてくれたので岩岳へ。9時ぐらいに到着したけれども日曜日ということもあって、駐車場は結構な混み具合。やはり9時前には到着するようにしないと。ゴンドラも混んでいる。

今日は快晴で気温も高い。汗をかく。

ゴンドラで一気に上に上がると、そこには絶景が。八方尾根の方が標高は高いらしいけれども、景色は岩岳の方がきれい。しかも快晴で遠くの山並みがくっきりと映し出されている。そしてコースは上級者にはつまらないかもしれないが、家族連れには急な傾斜が少ないので滑りやすい。今日は娘も泣くことなかった。来年は岩岳を中心にしようかな。あと栂池にも足を伸ばそう。

ランチは蕎麦屋さん。まあまあかな。

なんだかアニメのイベントをやっていたらしく仮装したスキーヤースノーボーダーがたくさんいて異様な感じだった。

妻のヘルメットをずっと探していたのだけれども、スキーショップでGIROのヘルメットが40%オフのなんと6000円。さっそく購入した。

15時ごろにあがって、白馬駅近くのエーコープに行った。地元のものがたくさんあって面白かった。

やはり3泊すると満足感が違う。

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