久しぶりのパンク

前日の天気予報が午後から雨だったので、自転車を持って車で行く予定だった。でも起きてみると快晴。そして天気予報も大丈夫そうだったので、急遽自転車で。きちんと空気も入れて行った。

朝から結構暑くて３０度超えていた。大和あたりでなんとなく後輪がボアボアして変な感じがしたので、止まって確認してみたら空気が抜けている。スローパンク。タイヤの外周を見ても何も刺さっていない。中のチューブを見ても大きな穴はない。原因がわからなくてチューブだけ交換した。CO2ボンベは偉大。一瞬で８気圧ぐらいまで。その後は快調に職場まで。いやはや少し遅刻してしまった。

後でゆっくりとチューブを確認して見たら、針の穴より小さな小さな穴が。なんでこんなところに穴があくんだろう。不思議だ。

その後は常勤先へ。今日は意外と足が回った。手持ちのチューブが１本もないというのも不安なので途中の古くて昔ながらの自転車屋でチューブを買った。なんと自転車屋の名前が「ナガツカ」（笑）！　写真を撮るのを忘れてしまった。

シクロクロス練

ダジャさんとベーヤンさんとのシクロクロス練に参加させていただくことに。

シクロクロスは興味があるけれどもシクロクロス車を持っていないので、MTBでの参加。７時に戸塚のコンビニに集合した。ここら辺はあまり来ないところだけれども、広々とした広場がたくさんある。

さっそくシクロクロス練の場所へ。一見すると単なる林だけれども、いい感じのくねくねとした道ができている。散歩している人は一切いない。そこを周回するのだけれども、全然ついていけない。MTBとシクロクロス車は違うと思うけれども、やはりテクニックが違う。

芝生の方に移動して８の字の練習をした。これも意外と難しい。ベーヤンさんのスムーズなこと。

再び林の方で周回練習。MTBでの参加だったけれども、バランス感覚やタイトなコーナーの練習になった。そして朝から思いっきりいい汗をかいた。

ありがとうございました！

シクロクロス車が欲しくなってしまった。

７月の記録

727.6km

32時間 28分

5,272m

なかなか800kmいかない。

今日はヤビツへ

6時前に起床して6時半に出撃。ヤビツ峠へ。昨日の疲れで全然力が入らない。１３４号経由で行ったけれども、車がものすごい勢いで横を走っていくので怖い。１３４号はやはり走りにくい。一応TTしようと思いヤビツ峠を登るものの全然力が入らず、TTではなくサイクリングになってしまった。旧コンビニから４６：４３遅い！。いやはや。頂上ではほとんど休憩せず表を下った。帰りは気温がどんどん上昇してトロけるような暑さ。途中で少し頭痛がしてきた。帰宅してシャワー浴びた。

昨日と今日で結構走ったなあ。

大楠山～湘南国際～南郷上ノ山公園～鎌倉山トレイルへ

ダジャさんとトレイル。ダジャさん家に０５３０に集合した。大楠山はおそらく１年ぶりぐらい。路面はややぬかるんでいた。去年は１３：２４で今回は１３：２２だったので２秒更新した。でも相変わらずきつい。

大楠山から湘南国際村に行ってから、今度は南郷上ノ山公園へ。ここもきついなあ。ここは前回７：０２だったが、今回は７：０６。うーむ。

鎌倉山のトレイルを走って９時に門限だったのでここで終了した。

いい休日の始まりでした。

そういえば１年前の８月もダジャさんとトレイル行っていて、すごい沢の道を歩いた記憶がある。

葉山教会

晴れていたので湘南国際村方面へ。葉山教会に登ってみることに。やはりかなりの激坂でまずいかなと思ったけれども、なんとか気合いで登ることができた。初登頂。葉山教会で力を使い果たし湘南国際村ではグダグダ。もう夏だ。

当直明けにきれいな虹

当直明けにきれいな虹が見えた。