前日の天気予報が午後から雨だったので、自転車を持って車で行く予定だった。でも起きてみると快晴。そして天気予報も大丈夫そうだったので、急遽自転車で。きちんと空気も入れて行った。 朝から結構暑くて３０度超えていた。大和あたりでなんとなく後輪がボ…

ダジャさんとベーヤンさんとのシクロクロス練に参加させていただくことに。 シクロクロスは興味があるけれどもシクロクロス車を持っていないので、MTBでの参加。７時に戸塚のコンビニに集合した。ここら辺はあまり来ないところだけれども、広々とした広場が…

727.6km 32時間 28分 5,272m なかなか800kmいかない。

6時前に起床して6時半に出撃。ヤビツ峠へ。昨日の疲れで全然力が入らない。１３４号経由で行ったけれども、車がものすごい勢いで横を走っていくので怖い。１３４号はやはり走りにくい。一応TTしようと思いヤビツ峠を登るものの全然力が入らず、TTではなくサ…

ダジャさんとトレイル。ダジャさん家に０５３０に集合した。大楠山はおそらく１年ぶりぐらい。路面はややぬかるんでいた。去年は１３：２４で今回は１３：２２だったので２秒更新した。でも相変わらずきつい。 大楠山から湘南国際村に行ってから、今度は南郷…

晴れていたので湘南国際村方面へ。葉山教会に登ってみることに。やはりかなりの激坂でまずいかなと思ったけれども、なんとか気合いで登ることができた。初登頂。葉山教会で力を使い果たし湘南国際村ではグダグダ。もう夏だ。

当直明けにきれいな虹が見えた。

前日会食で遅かったので4時間睡眠。とても眠たかったけれども、無理しないといつまでたっても行けない。 ４時に起きた。眠い眠い。 ５時半にローソンに集合した。久しぶりのトレイル。ベーやんさんはレースで優勝している実力者。初めてのトレイルなのにスイ…

637.1km 33時間 10分 5,919m 梅雨で自転車通勤ができなかったので走行距離が伸びなかった。

冬の自転車通勤に重宝していたClassic Winter Tightsの縫い目がほつれていたので、リペアサービスに出してみた。無料で丁寧に縫製されて帰ってきた。お洒落なサコッシュ付き。raphaをセールで買ってリペアサービスを使うのが一番CPが高い気がする。

購入してあったKuat NVを装着した。プラドが納車されたのはだいぶ前だけれども、なかなか時間がなくて装着できなかった。 車で自転車を運ぶ時に、Thuleのプロライドを使っていたけれども、もう９年ぐらい使っていて、金属部分が錆びてガタつくようになってい…

富士ヒルクライムのブロンズリングが届いた。ブロンズは２個目、ブルーは８個。シルバーもとって３階級制覇したいけれども、おそらくシルバーは厳しいだろうな。運営も年々悪くなっているし。来年出るかは要検討かな。

今日から月曜日の夕方までの５６時間勤務。月曜日の天気は怪しいけれども、今日が晴れなので自転車で出撃。それにしても今の通勤路と比べると境川サイクリングロードの走りやすさったら。ジテツー的には前職場の時の方が恵まれていたなあ。 ０６４５に出撃し…

自然に４時前に起床した。昨日はメインディッシュがなかったのでお腹が空いている。レッドブル、パン２つ、バナナ２つを摂取した。排便は本部近くのウオッシュレット付きのところで第一回目。快便だった。２人ほど並んだ。荷物預けは６時までなので５時ぐら…

なんと今回で１０回目。我ながらよく出続けているなあ。 自然と５時前には起床した。自転車の準備は前日にしていてよかった。キャンプの準備は起きてから始めた。６時ちょっと前から準備を始めて、やはり２時間ぐらいかかった。９時４０分に出発。プラドだと…

王滝で配布されていたOSJのチラシを見ていたら、ダジャさんが！ いい写真。 オールスポーツでいい写真があったので、思わず買ってしまった。 今度の９月もがんばろう。

単身で。N跡地から気になっていたトレイル探索へ。ritteをオーバーホールに出しているのでcanyonで自転車通勤している。canyonのタイヤの空気圧(2.5bar)を高くしていたので、そのままでトレイルを走っていたら、トレイルだとなかなか滑ってしまってトラクシ…

0250起床。このくらいの時間だとまだ周囲は寝ている。便はゆるいけれど大量に出た。ウオッシュレットがないのでウエットティッシュを持って来て良かった。おにぎり3つ、レットブル、バナナ１本を摂取した。0430に松原スポーツ公園を出撃。 ・着衣：大井松田…

久しぶりにゆっくり寝た。7時ぐらいに起きてメダカに餌をあげたり、洗濯物を干したり、布団を干したり、皿を洗ったり、王滝の荷物を積んだり、あっという間に10時ぐらいになった。 ムスカンでテイクアウトした。時間もないので急いで食べて12時出発。圏央道…

家族でGWにキャンプへ。寒いけれどもせっかく自転車を持って着ているので出撃。０５２０に出た。 dhbの７部丈レーパン、メリノウール長袖、raphaの長袖ジャージ、ウインドブレーカー、この装備でやっと走れる感じ。それにしても鎌倉の気温よりもかなり寒い。…

３時起き。いやはや早起きは辛い。ダジャさんに０４３０に迎えにきてもらい。大磯のトレイルへ。ベーヤンさんとトレイル近くの神社で合流した。ベーヤンさんとは初めまして。 二ツ塚よりもこじんまりとしているけれども、かなりアップダウンがあったり、激坂…

昨日、寝たのは１時ごろだったけれども、がんばって５時に起きた。５時５０分に出発した。 今回はMTBを持ってきたので、別宅周辺の山を探索してみることに。前夜に調べた箒木山へ。ひたすら激坂、ダブルトラで面白いトレイルという感じではなかったけれども…

自転車通勤で以前の境川サイクリングロードとは違い、多少交通量が多いところを走るようになった。ちょっと危ないなあという場面もあったので、より安全性を高めるために、パールイズミ ルミナス ベストを買った。着てみると、だいぶ車間をあけて抜かしてく…

今日から外勤先、常勤先合わせて５６時間勤務。なんとか天気が持ちそうなので自転車で。走り出したら雨が降り出したので、まずいなあと思ったけれども、すぐに止んだ。やはり以前の職場は自転車通勤の通勤路としては恵まれていた。ほとんどが境川サイクリン…

今日も自転車通勤で。 経過時間はゆっくりペースで１時間１７分。まあ１時間２０分みておけば余裕だろう。raphaのビブのフィット感がとてもよかった。バーゲンでraphaを買って、壊れたらリペアに出すのが一番いいだろう。 ９月のSDA王滝は100kmにしようと思…

天気も良さそうなので、新しい職場へ初めての自転車通勤へ。 ０４５０に起床して０５５０に出撃。新湘南バイパスの下を通り、銀河大橋を渡り、農道のような道へ。24.6km、経過時間は1h12min。以前の職場へ行くよりも距離が短く、時間もかからない。基本的に…

頑張って久しぶりにヤビツでも行こうと思ったけれども、疲労感でなかなか布団から抜け出せず。それでも頑張って起きて０５１３に出撃した。ヤビツには行けそうにないのでいつもの湘南国際村へ。なかなか１月１日のベストを超えられない。９：２０。それから…

早朝に新しい勤務先への通勤路探索へ。なんとか４時半に起きて５時に出ることができた。境川サイクリングロードの桜にギリギリ間に合い、恒例の写真を撮ることができた。 長後街道は初めて走る道路。意外と直線で走りやすいけれども、トラックが多い。それな…

新しい勤務先の風景。院長がローラー台とローラー用のホイールを用意してくれた。当直中に頭だけでなく、身体もトレーニングするようにということらしい。頑張らねば(笑)ちなみに各々に配布された名刺には、パワフルホスピタルと記載されている。

早く起きて新しい職場まで自転車通勤の通勤路探索に行く予定だった。早く寝たのだけれども疲れて起きられなかった。結局６時ぐらいに出撃して１３４号線を走れるだけ行くことにした。１３４号でトレーラーの幅寄せにあった。ちょっと１３４号を通勤路にする…