目覚ましでパッと起きれた。０２３０に起床。なんとなくぼーっとした感じでなかなか目が覚めない。
ダジャさんは熱が下がらずDNS。残念…
単身で二ツ塚に向かうことになった。自転車キャリアを取ってしまっていたのでcanyon号を車の中に積んだ。やはり29erはロードに比べて大きい。
０３３０に出撃。この時間なので道路は空いている。圏央道もほとんど車が走っていない。早朝なのでとても眠かった。コーヒーを飲みながらだけど眠い眠い。１時間ほどで到着。すぐにひびきさんも到着した。
冬の刺すような寒さではないけれども、まだ日が出ていないので寒い。完全冬装備（ジャケットはトレイルで脱いだ）。補給食はスポーツ羊羹２本（１本で良かった）。1リットルのボトルにCCDを１袋。
二ツ塚トレイルは今回で４回目。０４５６に出撃。まだ日の出前なので周囲は真っ暗。volt800とヘルメットにvolt200を装着した。照らされた部分は明るいけれども、上からの日光の光と違って凹凸が見づらいので走りにくい。かなり集中して走るので感性が研ぎ澄まされる。ひびきさんはいいペースで走っていく。やはり二ツ塚トレイルは楽しい。次第に周囲が明るくなってきて赤ぼっこへの分岐にだどりついた。ナビから外れると厄介なので、日の出はあきらめて過去のルート通りに走ることにした。途中で少し迷ったけれども、なんとかルートから外れずに済んだ。途中でサダさん、Iさんに会った。この前のオハトレでひびきさんと一緒だったらしい。それにしても二ツ塚のMTB乗りはみんないい人。
なんとか赤ぼっこに到着した。とてもいい景色だった。
再び来た道を戻った。ひびきさんは下りも早い。アドバイス通りBBに重心をおくとバランスを崩しにくい。イメージすることがとても重要だ。最初の時と比べてだいぶうまくなった気がするけれども、気のせいだろうか。いやいや気持ちの問題は重要だから、うまくなったということにしとこう。
０７５０に到着した。経過時間としては３時間ほど。さんざん走ってまだ８時前だから素晴らしい。
こんなトレイルが近くにあったら週に１回は来ているだろうな。
０８１５ぐらいに二ツ塚トレイルを後にした。帰りも圏央道は空いていて鎌倉に到着したのが０９１５。１時間で到着した。これで家庭内平和も維持できたので良かった。
距離18.3km
移動タイム1:33:18
高度642m
推定平均パワー101W
エナジーアウトプット565kJ
平均11.8km/時
最高33.1km/時
カロリー 630
温度 1℃
経過タイム 2:49:50
その後は家族でサイクリング。息子とシクロクロス風に。
