786.1km 40時間 2分 6,631m まあまあ乗れたかな。 ９月の王滝もDNSだし、レースがないのでちょっとモティベーションが下がり気味。だけど９月下旬から１０月上旬にかけて新車もくるのでそれが楽しみ。

３時に起床。眠いけれどもがんばって起床した。５時半に現地集合だったので０４１０に出発。一時期の暑さは峠を越えて早朝だと半袖レーパンでは寒いぐらい。 なるべく力を温存するためゆっくりペースで。ゆっくりペースすぎて集合時間ギリギリになってしまっ…

はじめての飛行機輪行 はじめての飛行機輪行だったので苦労話を含め備忘録的に残しておきます。 輪行のためケースであるシーコンは簡単に自転車を収納できて、キャスターが付いているので移動に便利でした。プロチームが移動に使用しているのもうなずけます…

二ツ塚トレイルでは最初の頃ガーミンのナビを使っていた。感じとしては意外と使えた。 stravaの走行データーをGPXファイルでダウンロードして、ガーミンのnewfileに入れるという方式でナビを運用していた。一度走った道をナビする時には、この方式で良いのだ…

海外サイトではもっと安い値段だったけれども、どうしても帰省に間に合わせたかったのでちょっと高かったけれどもアマゾンでポチり。値段は60980円。うーむかなりいい値段。でも日曜日にポチって、火曜日に届くなんてなんて便利なんだろう。 事前にYouTubeで…

ダジャさんと大楠山へ。夕食を食べないとやはり体重は減るなあ。 ちょっと気持ちが悪い気がする。前日のニンニクの食べ過ぎと飲みすぎだろう。でも自転車乗れないほど具合が悪いわけではない。 ５時にダジャさん家に集合した。この時間だとそれほど暑くない…

昼に天下一品で大量にニンニクを入れて食べた。これが良くなかった・・・あとでずっと下痢していた。 ちょっとトレイルに行きたいと思い、１３時ごろ近所トレイルへ。なんだか久しぶりに乗るとおっかなびっくりになってしまう。昨日の局所的ゲリラ豪雨で路面…

2018年7月のアクティビティ612.6km 28時間 44分 4,023m ７月は旅行に行ったりしていたので走行距離が伸びなかった。 脚はダメージが大きく２週間は痛み、腫れが続いていた。 それにしても暑い日が続くなあ。

昨日は帰ってきて風呂に入って、おそらく寝たのが２３時前。なんとか３時に起きることができたけれども、睡眠不足かビールの飲み過ぎか頭が痛い。ロキソニンを服用した。自宅近くのローソンでベーやんさんとダジャさんと集合してベーやんさんの車で出発。 １…

目が悪い人にとってサングラスを買うのってけっこう大変。もうすぐ老眼になるのに今更レーシックっていう選択もないし、コンタクトレンズはゴロゴロして苦手。そうなると必然的に度付きのサングラスということになる。 自転車ではRUDYPROJECT EXCEPTIONを使…

なんと記録上一番早い梅雨明けだったようで、もう梅雨が明けてしまった。確かに６月中の梅雨明けなんて聞いたことない。 それでも６月は雨が多かったので、あまり距離は伸びなかった。しかも週末の２連直が入ったりしたので、週末もローラーばかりで外に走り…

先週はずっと雨だった。朝晴れていても夕方に雨が降る予定だと自転車通勤できない。雨や学会出張が重なったので、ほとんど自転車に乗れなかった。 午後からやっと晴れたので１時間だけサイクリング。やはり晴れていると気持ちがいい。早く梅雨明けしないかな…

自転車を乗り始めてから初めて参加した大会が富士ヒルクライム。初回参加が2008年の第5回大会。確か２時間近くかけて上ってタイムは良くなかったけれども、すごく楽しかった記憶がある。 それから毎年のように参加し続けて、１時間半を切ることができるよう…

2018年5月のアクティビティ 730.5km 34時間 50分 5,765m

今日もいい天気。予定があったし昨日の湘南平とスイミングの疲れが溜まっていたのでいつもの湘南国際村へ。湘南国際村はPRを目指していたけれども、どうも体が重くダメな感じ。案の定、PR8:50のところ9:01。うーむ。 その後は南郷上ノ山公園の坂をだらだらと…

富士ヒルクライム前だしヤビツに行こうと思っていたけれども、なかなか朝起きられない。０５５５に出撃。今日は湘南平へ。とてもいい天気。 湘南平はなんとPR7:21だった。結構走れたかな。体重はなかなか減らない。あまりにお腹が空いてしまい、途中のコンビ…

王滝の動画を撮影するにあたって、チェストマウントにするかハンドルマウントにするか迷っていた。チェストマウントの方が振動が少ないだろうし、腕の動きも分かるから面白いと思っていた。しかしレース強度で走るときに胸のあたりにGoproがあるのは邪魔では…

いよいよSDA王滝。 3時に目が覚めて、寒い寒い。おにぎり2つ、バナナ1本をレッドブルで無理やり流し込んだ。この時間だとまだトイレは空いている。だんだんと人が起き出してきて、当日受付組の車が駐車場に入ってきた。便はいつも通りゆるくて駐車場で2回、…

ガソリンを入れていざ出撃。結局１２１５ぐらいの出発だった。 新湘南バイパスに乗るまでが渋滞していたけれども、それ以降は順調だった。圏央道は車は多いけれども、順調に流れていた。伊那に到着したのが１５時。セブンイレブンに寄ってビールを買ってから…

いよいよSDA王滝。王滝に出たくてMTBを持っていないのに、エントリーをしてしまったのが2015年5月。すぐにcanyonを買ってしまい、ほとんど乗っていない体そして自転車は買ったままのノーマル仕様で2015年秋王滝42kmに参加した。なんとかビギナーズラックでそ…

連休で子供達の面倒やらで疲れていたけれども、いい天気なので走りに行くかと。今日は湘南平へ。連休の日曜日早朝なのでそれほど車が多くない。 湘南平は、PR7:30のところ7:47。今ひとつだった。疲れていた割には上れている感じはあるけれども。 チェーン交…

2018年4月のアクティビティ 955.4km 41時間 34分 5,364m Stravaでは上記の記録だけれども、Garminのログがおかしいライドがあったので、おかしな距離だけ差し引くと832km。800km超えたのは久しぶり。天気がよかったのでけっこう乗れたかも。これをベースにし…

ランをしたのはいつぶりだろうか。Stravaを見返してみると２月に少し走ってから全く走っていない。当直明けで時間もなくて風も強い。ローラーするのもなあという感じだったので久しぶりにランをすることに。 久しぶりなのでスローペースで。 風は強いけれど…

朝からとてもいい天気。今日は丸一日休み。持ち時間は３時間と微妙な時間なのでいつもの湘南国際村へ。まだトレイルライドの疲労が抜けなくて体が重い。湘南国際村だけがんばった。PR8:50のところ8:51なのでそこまで悪くはないけれども、体が重く感じた。 帰…

いつものことながら楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 ０３４５に近所のローソン集合なので０２３０に目覚ましをかけた。なぜかめざまし前に起床した。便が出て一安心。これがとても重要なのです。 歩いてローソンに行くとベーやんさんの車が到着していた…

明日はトレイルライドだから体力を温存しておきたいけれども、晴れているので自転車通勤。行きは微妙な向かい風。あまり負荷をかけないようにゆっくりと。 行きが北風だったが、帰りは南風に変わっていた。うーむ行きも帰りも向かい風。一体なんなんだろう。…

ダジャさんと途中までご一緒することに。近所のコンビニに５時集合。この日は朝からとてもいい天気で雲ひとつ出ていない。天気予報ではこれから暑くなるという予報。アームウォーマー以外は生足だし夏の格好。 ダジャさんの先頭固定で江ノ島から１３４号を進…

なんとか起きることができたので近所トレイルへ。今日は門限が早いのでほんのちょっとだけ。GiroのMontaroはGoProを装着することのできるアダプターが付いているので装着してみた。Montaro自体が370gと普段使っているOGKよりも重いのだけれども、GoProを装着…

疲れていたけれども、なんとか起きることができた。近所トレイルに行くか、トレイル探索に行くか迷ったけれども２時間半ほどありそうなので二子山山系のトレイル探索に行くことに。 今日は昨日に比べて風は強くない。春なのに最近はちょっと寒いぐらい。タイ…

Stravaでログを保存するようになってから、今までKOMなんてとったことはなかった。そのセグメントで１０位以内に入ったら万々歳的な感じだった。 ちょうどその日は道が空いていて、強い南西の風。東に向かって走っていくので追い風に近い感じだった。スイス…