M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

2023-01-01から1年間の記事一覧

近所ーIーNトレイルからのラーメン

MTB

来週からずっと雨らしい。最後のグッドコンディションか。 5時半に集合し近所トレイル周辺のちょっとしたトレイル へ。短いけれども気持ちの良いトレイルだった。 近所トレイルへ。この時期は雨が5日ぐらい降らなくても、土に湿り気を帯びているし草も多くな…

久しぶり大楠山へ 大船祭り

MTB

5時半に集合して大楠山へ。今日は日曜日なのに交通量が多かった。LUXなダジャさんはスペクトラル の時と比べて巡航速度が速い。 大楠山は身体が重くて上れる気がしないけれども、頑張った。数日前に雨が降ったので大きな水溜りが数カ所あった。おかげでドロ…

タイヤ交換備忘録

●RITTE タイヤチューブ交換 フロント、リア両方 2023/04/16 ●LUX Trail フロント タイヤ交換 2022/09/04 王滝前に確認必要 リア タイヤ交換 2023/05/01 LUX Trailのリアタイヤを交換したのは、前回2022/06/12なので約1年。シーラントは案の定、ドブ水のよう…

Raphaクラシックシューズの耐久性について

自転車通勤で月30時間以上はRaphaクラシックシューズを履いているので、普通の靴より履いている時間が長い。 ブログを見返すと2020年4月から履いているから、3年間か。 mdshinmiya.hatenablog.com 3年間履き続け、紐は切れ、紐を通す部分が切れかかってきた…

近所トレイル巡り パンク

MTB

ダジャさんと近所のトレイル巡りへ。5時半に集合した。久しぶりの第一トレイルへ。1年以上行っていないのでは。 今までは下りの難所は自転車を降りればいいと思ってあまり意識していなかったが、こちらにも難所がいくつかあった。スペクトラルなダジャさんは…

久しぶり逗子トレイルフル〜Iトレイルからの呼び出し

MTB

G山以来だろうか。週末になると雨になっていたので、しばらくトレイルからは遠ざかっていた。そして再び週末の天気予報が雨なので、金曜日にダジャさんとトレイルに行くことに。 5時半に集合して出撃。平日の朝は日曜日とは違いトラックなどの大型の交通量が…

G山トレイルへ

MTB

今日は去年の4月ぶりぐらいのG山トレイルへ。 昼から会食の予定があり、なるはやで合流しないといけなかったので自家用車で集合場所へ。3時半に目覚ましかけていたが、なぜか3時20分ほどに起きてしまった。 睡眠スコアは68と微妙なスコアだった。 4時半に出…

H山トレイルへ

MTB

日の出山にはログを見返すと去年の6月に行って以来。 0450にダジャさんに迎えに来ていただいて出発。手の骨折はトレイルライドできる状態に治っているようで何より。 駐車場には6時ぐらいに到着した。すぐにひびきさん、そして今回のゲストのWさんも到着。天…

Raphaのクラシックウインタータイツ

Raphaのクラシックウインタータイツを買ったのが2016年だっただろうか。その頃はまだパッドなしが売られていて、中にレーパンを履いてその上にタイツを履くというスタイルだった。 mdshinmiya.hatenablog.com 真冬の時期にRaphaのクラシックウインタータイツ…

今日もトレイルへ

MTB

今日もトレイルへ。 なんとか起きて逗子トレイル〜池子トレイルへ。 ずっと雨が降っていないのでドライだった。逗子の難所が整備されていて簡単になっていた。しかしソロのトレイルライドだと安全マージンをとるので、何だか冴えない走りになってしまう。ど…

近所ー池子トレイルへ

MTB

今日は近所トレイルから池子トレイルへ。ドライで走りやすかった。1箇所でタイヤが引っ掛かり膝を打ってしまったが大事に至らなかった。 ちょこっとトレイル走りたい時にはいいルートかも。 セール買ったRaphaのトレイルパンツがなかなか良かった。不人気売…

ドライな季節

MTB

雨が降らずにドライなのでトレイルへ。 近所トレイルを走ってから、ロードを走り、池子へ。 ソロなので安全運行で。雨が降っていないのでドライかと思ったけれども、日影はそれなりに濡れていた。白旗神社によって勝守を自分の分、子供たち、ダジャさんの分…

白馬スキーへ

白馬1日目栂池高原スキー場 2時に目覚ましをかけていたが、二度寝してしまい、起きたのが3:30だった。慌てて用意をして4時に出発した。9時に栂池高原スキー場に到着した。駐車場は満車でいつもと違う駐車場で。チケットを買うのも一苦労した。ランチは11時前…