M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

2021-01-01から1年間の記事一覧

トレイルジテツー模索中

MTB

トレイルジテツーを模索するためにトレイルへ。明日は雨予報だし。 基本はドライだったけれども、春なので少し土は湿り気を帯びていた。草や蜘蛛の巣が出てきてそろそろトレイルの時期ではなくなってきた。 だけど基本ドライなので走りやすかった。前回の岩…

久しぶりのラン アップルウォッチ SE

今日は風が強かったし、久しぶりにランをしようと思っていた。いつもの海岸線のコースへ。 体重は高止まり。はーかなりまずいな。2kgも増えてしまっている。レース予定はないしSDA王滝も中止になってしまったのでモティベーションは湧いてこないけれども、ダ…

日の出山トレイルへ

MTB

前から久しぶりに行きたいねえ〜と話していた日の出山トレイルへ。 過去のログを見ると2018年2月に行っているので約3年ぶり。この時は真冬の4時半頃にトレイルに出撃していた。元気だったなあ。。。 0245に目覚ましをかけて0345に家を出た。平日のこの時間の…

月の記録

2021年3月のアクティビティ 779.5km 39時間 11分 4,709m 今月のハイライトは二ツ塚トレイルでの機材トラブルだろうか。トラブルは人の経験値を押し上げる。二子山山系トレイルなどトレイルにはよく行ったなあ。 オンラインでミーティングをすることが多くな…

近所トレイルで前転メイク

MTB

近所トレイルへダジャさんと。 もう5時半でも明るい。マニュアル練習機でマニュアルをしようとしたけれども、全然前輪が上がらない。これは難しい。 近所トレイルはこの1週間雨が降っていないのに、土は湿り気を帯びていて桜の花びらが散っていた。まだ蜘蛛…

そして誰もいなくなった

MTB

近所トレイルへ。桜が咲いていた。春になって蜘蛛の巣が出てきた。少し土にも湿り気が出てきた。乾燥したカリカリのトレイルはまた来年のお楽しみに。近所トレイルの下り部分に行ってみた。すごい久しぶりというか記憶がないぐらい。意外と難しくて、スイッ…

二ツ塚トレイルへ スポーク破損

MTB

またまた二ツ塚トレイルへ。 今シーズンはかなりトレイルに行っているような気がする。シクロクロスシーズンだけれども大会が中止になっているせいもある。 いつも通りダジャさんに0430に迎えにきていただいた。 ついついお言葉に甘えて乗せてもらっているの…

チェーンカッター付き工具 GIROモンタロヘルメット

自分のチェーンは切れないものだと思っていたが、大いなる勘違いだった。 先日のトレイルで見事に切れてしまい。自分にも起きるものだと実感したのであった。SDA王滝ではミッシングリンクやチェーンカッターを携帯していたが、まあ普通のトレイルでは切れな…

二子山山系トレイルへ マッドコンディション

MTB

大雨の翌日だったので、ちょっと心配だったけれども天気予報が晴れだったのでGo To トレイル 。MTBを購入したしぶさんをお誘いして。 6時にダジャさん家に集合した。ダジャさんはおニューのNeuronで登場。アースカラーにさし色の赤が入っていてカッコいい。…

Canyon MTB オーバーホール

備忘録 1年半酷使してほとんどメンテナンスをしていなかった。サスペンション内部には泥や砂などが入り込んでいて、オーバーホールしてだいぶスムーズになった。ブレーキオイル(フルード)にも泥や砂が混入しているのか、赤い色が泥水のような色になってい…

2月の記録

2021年2月のアクティビティ 646.1km 35時間 59分 11,726m 2月のハイライトとしては、エンデューロ系な方々と二ツ塚トレイルに行ったこと。 今までXC系な方々とトレイルを走ることが多かったので、エンデューロ系な方々とライドすることで新たな刺激をもらっ…

二ツ塚トレイル エンデューロな方々と レーシックその後

今日は前から楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 0430にダジャさんに迎えにきていただき出発。こんな時間だと道路は空いてはいるけれども、圏央道は相変わらずトラックが多かった。0530過ぎにはトレイルヘッドの駐車場に到着した。まだ真っ暗。一番乗りだっ…

近所トレイルー北ーN 色々と新調した

6時半に集合して近所のトレイル巡りへ。最近は晴れていたのでドライかと思ったけれども、日陰は少しウェット気味で完全ドライではなかった。 最近トレイルによく行っているので、体のバランスは良くなっている。近所トレイルは比較的テクニカルだけれども、…

1月の記録

2021年1月のアクティビティ697.5km33時間 55分 4,158m 振り返ってみると1月はあまり距離的にも時間的にも乗れていなかった。二子山山系のトレイルに行ってエンデューロな刺激を受けたのがハイライト。 コロナに関しては、 2020年の自殺者数は前年比750人増の…

トレイルはややウェット

MTB

少しライドに行こうと思って、近所トレイルへ。今日はとても冷えていた。先週は少し雨が降ったせいか路面はウェット。やはり完全ドライとは難易度が異なってくる。畑にはびっしりと霜が降りていた。 やはりドライの方が乗車率が高いなあ。 道の真ん中の倒木…

二子山山系トレイルへ

MTB

S木さんとダジャさんと一緒に二子山山系のトレイルへ。 ●二子山山系とは 神奈川県東部三浦半島の付け根部分、相模湾と東京湾に挟まれた葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる660haの丘陵地帯のことを指します。ほぼ中央に207.8メートルの二子山、東側に矢落山…

「どんな髭剃りにも哲学がある」

サマセット・モームは「どんな髭剃りにも哲学がある」と書いている。どんなにつまらないことでも、日々続けていれば、そこには何かしらの観照のようなものが生まれるということなのだろう(引用:村上春樹)。 暑い日も寒い日も毎日面白くない道を自転車通勤…

冷えた湘南平

やはり1月2月というのは寒い。夜明け前の暗くて寒い中ソロのライドに出撃するっていうのは、まあ特殊な人でしょうね。というわけで出撃してきました。 普通、湘南の海岸線はそれなりに暖かいが、今日は冷えた。海岸線でも指先と脚先が冷たさで痺れて感覚がな…

年末年始の活動

12月31日に自転車通勤をして、日当直をして1月1日9時に仕事が終わった。年をまたいでの仕事だったので仕事納めも仕事始めもなく、そして2021年も自転車通勤から始まった。1月1日の朝の自転車通勤はとても晴れやかだった。 仕事も私生活も忙しく、なぜか正月…