2021年7月のアクティビティ 480.5km 26時間 53分 6,122m ライドとランを含む。 アクティビティの時間は40時間を大幅に下回ってしまった。嬉しい悲鳴の状態で仕事が忙しくなってきて、仕事が終わる頃には完全に疲弊してしまい、復路は直線距離で直帰する事が…

福岡3日目。今日の天気予報は晴れ。おそらく滞在中の晴れは今日ぐらい。本当はフリーな時間があったら海の中道に行く予定だったけれども、海水浴に行くというので曲渕のコースへ。ここのコースは1時間半ぐらいなので時間的には手頃なのだが、アップダウンし…

朝起きたときから雨。うだうだしているうちに雨が止んできた。雨雲レーダーでもなんとなく雨雲が抜けた感じ。さっそく用意をして出撃。0720に出撃した。最初は雨が降っていなかったけれども、日向峠を登っている時から雨がシトシトと降ってきた。その後は降…

楽しみにしていたオリンピックMTB女子の観戦へ。 台風が来ていて天気が不安定なので、前日から何度も天気予報を確認していた。毎回チェックするごとに天気予報が変わるので困った。 当日起きると雨音がして、激しく降ったりやんだりの繰り返しだった。色々と…

久しぶりにランニングへ。もう夏真っ盛りという天気で早朝から日差しが強く、気温も高い。海沿いを走っていると海風が気持ち良い。サーファーもたくさん海に出ていた。 134号線を気持ちよくランニングしていたら、向こうから来るランナーに指を差され、マス…

久しぶりにダジャさんと二子山山系トレイルへ。 トレイルを走ったのは、5月に二ツ塚トレイルに行ったきりだった。なんと2ヶ月間トレイルを走っていなかった。フロントの新しいボントレガー のホイールもトレイルでは初めてだった。 0500に集合した。最近はあ…

2021年6月のアクティビティ 601.6km 33時間 4分 8,766m 自転車通勤は距離は16-17kmで短いがアップダウンが多く、獲得標高は以前に比べ圧倒的に多い。体感としての負荷も高め。習慣は努力に勝るものなので、習慣化していくことが重要。 テレワークで腰痛が。…

また今日から1週間が始まる。月曜日が晴れだと気持ちがいい。特に梅雨の合間の晴れ間は清々しい。 そろそろ紫陽花も終わりに近づきつつある。 最近はRITTEをオーバーホールに出していたのでシクロクロス車のインフライトで通勤していた。当たり前だけれども…

先月までは職場まで往復50kmの自転車通勤をしていた。週の途中で外勤や当直があるので純粋に毎日50km乗る訳ではないけれども、大体月曜日から金曜日で175km走る換算だった。 前の職場を辞めて自転車通勤を一時中断し、食事量を普通に食べていたら＋2kgとなり…

今日は結構なメンバーで二トレに行く予定だったけれども、各々それぞれの理由でDNSになってしまい、ダジャさんと二人で行くことに。 0430に迎えに来ていただき、予定通り0530ぐらいに駐車場に到着した。今までにないぐらいに駐車場が混んでいてびっくり。早…

トレイルジテツーを模索するためにトレイルへ。明日は雨予報だし。 基本はドライだったけれども、春なので少し土は湿り気を帯びていた。草や蜘蛛の巣が出てきてそろそろトレイルの時期ではなくなってきた。 だけど基本ドライなので走りやすかった。前回の岩…

今日は風が強かったし、久しぶりにランをしようと思っていた。いつもの海岸線のコースへ。 体重は高止まり。はーかなりまずいな。2kgも増えてしまっている。レース予定はないしSDA王滝も中止になってしまったのでモティベーションは湧いてこないけれども、ダ…

前から久しぶりに行きたいねえ〜と話していた日の出山トレイルへ。 過去のログを見ると2018年2月に行っているので約3年ぶり。この時は真冬の4時半頃にトレイルに出撃していた。元気だったなあ。。。 0245に目覚ましをかけて0345に家を出た。平日のこの時間の…

2021年3月のアクティビティ 779.5km 39時間 11分 4,709m 今月のハイライトは二ツ塚トレイルでの機材トラブルだろうか。トラブルは人の経験値を押し上げる。二子山山系トレイルなどトレイルにはよく行ったなあ。 オンラインでミーティングをすることが多くな…

近所トレイルへダジャさんと。 もう５時半でも明るい。マニュアル練習機でマニュアルをしようとしたけれども、全然前輪が上がらない。これは難しい。 近所トレイルはこの1週間雨が降っていないのに、土は湿り気を帯びていて桜の花びらが散っていた。まだ蜘蛛…

近所トレイルへ。桜が咲いていた。春になって蜘蛛の巣が出てきた。少し土にも湿り気が出てきた。乾燥したカリカリのトレイルはまた来年のお楽しみに。近所トレイルの下り部分に行ってみた。すごい久しぶりというか記憶がないぐらい。意外と難しくて、スイッ…

またまた二ツ塚トレイルへ。 今シーズンはかなりトレイルに行っているような気がする。シクロクロスシーズンだけれども大会が中止になっているせいもある。 いつも通りダジャさんに0430に迎えにきていただいた。 ついついお言葉に甘えて乗せてもらっているの…

自分のチェーンは切れないものだと思っていたが、大いなる勘違いだった。 先日のトレイルで見事に切れてしまい。自分にも起きるものだと実感したのであった。SDA王滝ではミッシングリンクやチェーンカッターを携帯していたが、まあ普通のトレイルでは切れな…

大雨の翌日だったので、ちょっと心配だったけれども天気予報が晴れだったのでGo To トレイル 。MTBを購入したしぶさんをお誘いして。 6時にダジャさん家に集合した。ダジャさんはおニューのNeuronで登場。アースカラーにさし色の赤が入っていてカッコいい。…

備忘録 1年半酷使してほとんどメンテナンスをしていなかった。サスペンション内部には泥や砂などが入り込んでいて、オーバーホールしてだいぶスムーズになった。ブレーキオイル（フルード）にも泥や砂が混入しているのか、赤い色が泥水のような色になってい…

2021年2月のアクティビティ 646.1km 35時間 59分 11,726m 2月のハイライトとしては、エンデューロ系な方々と二ツ塚トレイルに行ったこと。 今までXC系な方々とトレイルを走ることが多かったので、エンデューロ系な方々とライドすることで新たな刺激をもらっ…

今日は前から楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 0430にダジャさんに迎えにきていただき出発。こんな時間だと道路は空いてはいるけれども、圏央道は相変わらずトラックが多かった。0530過ぎにはトレイルヘッドの駐車場に到着した。まだ真っ暗。一番乗りだっ…

6時半に集合して近所のトレイル巡りへ。最近は晴れていたのでドライかと思ったけれども、日陰は少しウェット気味で完全ドライではなかった。 最近トレイルによく行っているので、体のバランスは良くなっている。近所トレイルは比較的テクニカルだけれども、…

2021年1月のアクティビティ697.5km33時間 55分 4,158m 振り返ってみると1月はあまり距離的にも時間的にも乗れていなかった。二子山山系のトレイルに行ってエンデューロな刺激を受けたのがハイライト。 コロナに関しては、 2020年の自殺者数は前年比750人増の…

少しライドに行こうと思って、近所トレイルへ。今日はとても冷えていた。先週は少し雨が降ったせいか路面はウェット。やはり完全ドライとは難易度が異なってくる。畑にはびっしりと霜が降りていた。 やはりドライの方が乗車率が高いなあ。 道の真ん中の倒木…

S木さんとダジャさんと一緒に二子山山系のトレイルへ。 ●二子山山系とは 神奈川県東部三浦半島の付け根部分、相模湾と東京湾に挟まれた葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる660haの丘陵地帯のことを指します。ほぼ中央に207.8メートルの二子山、東側に矢落山…

サマセット・モームは「どんな髭剃りにも哲学がある」と書いている。どんなにつまらないことでも、日々続けていれば、そこには何かしらの観照のようなものが生まれるということなのだろう（引用：村上春樹）。 暑い日も寒い日も毎日面白くない道を自転車通勤…

やはり1月2月というのは寒い。夜明け前の暗くて寒い中ソロのライドに出撃するっていうのは、まあ特殊な人でしょうね。というわけで出撃してきました。 普通、湘南の海岸線はそれなりに暖かいが、今日は冷えた。海岸線でも指先と脚先が冷たさで痺れて感覚がな…

12月31日に自転車通勤をして、日当直をして1月1日9時に仕事が終わった。年をまたいでの仕事だったので仕事納めも仕事始めもなく、そして2021年も自転車通勤から始まった。1月1日の朝の自転車通勤はとても晴れやかだった。 仕事も私生活も忙しく、なぜか正月…

走行距離は昨年と比べやや微減。おそらくレースがないのでレース前にローラーをこいだり、天気予報が悪かったりすると、まあレースもないので無理しなくてもいいかという思いが働いたせいで微減したのだろう。 最後にレースに出たのは、2019年11月24日に開催…