M-ji, M.D., Ph.D.

Life is Short Eat Dessert First

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日の出山トレイルへ Lux Trail で初

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ダジャさんに4時半に迎えにきていただき1年ぶりぐらいの日の出山トレイルへ。今日はシブさんも一緒に。そういえばだいぶ前にこうして二トレに一緒に行ったなあ。 mdshinmiya.hatenablog.com まだ真っ暗ななか、車中で色々と話をしながらあっという間に最寄り…

Iトレイル 2月の記録

やはり待ち合わせをしていないとなかなか起きられない。なんとか起きて出撃。 だいぶ時間が押してしまったけれどもIトレイルへ。雨が降っていなかったのでドライだった。 最初に来た時よりもだいぶスムーズに下れるようになった。 深いドロップのところも余…

Iトレイルへ

今日もダジャさんと0545に待ち合わせてトレイルへ。1月にも行ったIトレイルへ行くことにした。今日は冷えていてライドしていて厚手のグローブをしていても指先がもげるように痺れて痛かった。原因は不明だが途中でアップルウォッチが表示されなくなった。寒…

G山トレイルへ

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今日は以前から楽しみにしていたG山トレイル へ。下り系のナオトさん、てっぺいさんがアテンドしてくれることになり、いつものダジャさんとひびきさんと一緒に。 ダジャさんに0445に迎えに来ていただき出発した。この時間なので順調に集合場所に6時に到着し…

Iトレイル へ

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ダジャさんとトレイルへ。0615に待ち合わせをした。 この日はトンガ諸島の海底火山で起きた大規模噴火の警報が夜中にスマートフォンから響き渡り何度も起きてしまいかなりの睡眠不足だった。なんと後のニュースで知ったのだが、誤ったプログラムが設定されて…

二ツ塚トレイルへ

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今回もダジャさんに迎えに来ていただいた。おっと今回はヒッチを装着している。ロードだとルーフキャリアでいいけれども、MTBを屋根に持ち上げるのは大変なのでヒッチキャリアだととても便利だ。 ちょうど高速道路を下りたら前にひびきさんが走っていた。6時…

二ツ塚トレイルへ 

ダジャさんと久しぶりの二トレへ。ログを見返すと5月ぶりだった。 4時半に迎えにきていただき出発した。僕はもともと金曜日は休み。ダジャさんは有給休暇を取って予定を合わせてくれた。ひびきさんは予定が合わずご一緒できなかった。 Lux Trailでは初めての…

逗子方面トレイルへ

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今日はダジャさん、ナオトさんと一緒にトレイルへ。 近くのコンビニに5時半に集合した。まだ周囲は真っ暗だった。ナオトさんとはお久しぶり。逗子方面に一緒にトレイルライドをしたのが今年の1月だった。そう言えばこの時のライドがきっかけで下り系に刺激を…

トレイルシーズンへ

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6時にダジャさんと集合して近所トレイルへ。近所のコンビニでコーヒーを飲んでからゆっくりと出発した。Lux Trailの乗り方もだいぶ慣れてきた。やはりトレイルでは以前のハードテイルよりも懐が深い。 最難関上りで新たなラインを教えてもらい、ほぼクリアで…

逗子(二子山山系)トレイルへ

だんだんと布団から抜け出すのが辛い時期。 真っ暗な中布団から抜け出してライドするなんて、よっぽど意識が高いか、レース前か、ライドの約束をしているか。 というわけでダジャさんとライドの約束をしてトレイルへ。5時に集合したがまだ周囲は真っ暗でうっ…

初富士見パノラマ、初ダウンヒル

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昨日寝るのが遅かったので起きるのが辛かった。ダジャさんとひびきさんは前日車中泊で早朝にロードでライドする予定だった。 ちょっと前日に出て車中泊するのは時間的にも気力的にも厳しかったので当日出発にした。 Googleでは2時間40分ほどで到着と示されて…

久しぶり大楠山へ

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ダジャさんと待ち合わせて久しぶりの大楠山へ。0530に集合した。今は夜明けがこのぐらいの時間。まだ周囲は薄暗かった。新しいLux Trailの話をしたり。 今日は曇りでアームウォーマーを装着した。だんだんと肌寒い季節になってきた。Lux Trailはサスペンショ…

Canyon購入の注意点

現在に至るで、GrandCanyon AL SLX 8.9、Inflite CF SL 8.0、そしてLux Trail CF7とCanyonで3台購入した。 おそらく日本ではCanyonの購入に関してはベテランの域(笑)なのではなかろうか。 そこで細かな注意点をまとめてみた。 カード決済が拒否される Cany…

Canyon Lux Trail CF 7

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我が家にMTBがやってきたのが2015年6月。Canyonのアルミのハードテイルモデルだった。現在に至るまでSDA王滝やXCレース、トレイルライドなどで大活躍した。自転車の楽しみ方の幅が広がり、仲間も増えた。本当に買って良かった。これからMTBを始めたいという…

二子山山系トレイルへ Lux Trailの組み立て

ダジャさんと二子山山系トレイルへ。前回はかなりのマッドコンディションだったけれども、今回は直近1週間ぐらい晴れていたので大丈夫だろう。 5時に集合して出発した。最近は全然トレイルを走っていなくて、前回から約1ヶ月ぶりだった。今日は湿度も高くと…

オリンピックMTB女子観戦へ

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楽しみにしていたオリンピックMTB女子の観戦へ。 台風が来ていて天気が不安定なので、前日から何度も天気予報を確認していた。毎回チェックするごとに天気予報が変わるので困った。 当日起きると雨音がして、激しく降ったりやんだりの繰り返しだった。色々と…

久しぶり二子山山系トレイルへ

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久しぶりにダジャさんと二子山山系トレイルへ。 トレイルを走ったのは、5月に二ツ塚トレイルに行ったきりだった。なんと2ヶ月間トレイルを走っていなかった。フロントの新しいボントレガー のホイールもトレイルでは初めてだった。 0500に集合した。最近はあ…

二ツ塚トレイルへ

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今日は結構なメンバーで二トレに行く予定だったけれども、各々それぞれの理由でDNSになってしまい、ダジャさんと二人で行くことに。 0430に迎えに来ていただき、予定通り0530ぐらいに駐車場に到着した。今までにないぐらいに駐車場が混んでいてびっくり。早…

トレイルジテツー模索中

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トレイルジテツーを模索するためにトレイルへ。明日は雨予報だし。 基本はドライだったけれども、春なので少し土は湿り気を帯びていた。草や蜘蛛の巣が出てきてそろそろトレイルの時期ではなくなってきた。 だけど基本ドライなので走りやすかった。前回の岩…

日の出山トレイルへ

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前から久しぶりに行きたいねえ〜と話していた日の出山トレイルへ。 過去のログを見ると2018年2月に行っているので約3年ぶり。この時は真冬の4時半頃にトレイルに出撃していた。元気だったなあ。。。 0245に目覚ましをかけて0345に家を出た。平日のこの時間の…

近所トレイルで前転メイク

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近所トレイルへダジャさんと。 もう5時半でも明るい。マニュアル練習機でマニュアルをしようとしたけれども、全然前輪が上がらない。これは難しい。 近所トレイルはこの1週間雨が降っていないのに、土は湿り気を帯びていて桜の花びらが散っていた。まだ蜘蛛…

そして誰もいなくなった

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近所トレイルへ。桜が咲いていた。春になって蜘蛛の巣が出てきた。少し土にも湿り気が出てきた。乾燥したカリカリのトレイルはまた来年のお楽しみに。近所トレイルの下り部分に行ってみた。すごい久しぶりというか記憶がないぐらい。意外と難しくて、スイッ…

二ツ塚トレイルへ スポーク破損

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またまた二ツ塚トレイルへ。 今シーズンはかなりトレイルに行っているような気がする。シクロクロスシーズンだけれども大会が中止になっているせいもある。 いつも通りダジャさんに0430に迎えにきていただいた。 ついついお言葉に甘えて乗せてもらっているの…

二子山山系トレイルへ マッドコンディション

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大雨の翌日だったので、ちょっと心配だったけれども天気予報が晴れだったのでGo To トレイル 。MTBを購入したしぶさんをお誘いして。 6時にダジャさん家に集合した。ダジャさんはおニューのNeuronで登場。アースカラーにさし色の赤が入っていてカッコいい。…

Canyon MTB オーバーホール

備忘録 1年半酷使してほとんどメンテナンスをしていなかった。サスペンション内部には泥や砂などが入り込んでいて、オーバーホールしてだいぶスムーズになった。ブレーキオイル(フルード)にも泥や砂が混入しているのか、赤い色が泥水のような色になってい…

二ツ塚トレイル エンデューロな方々と レーシックその後

今日は前から楽しみにしていた二ツ塚トレイルへ。 0430にダジャさんに迎えにきていただき出発。こんな時間だと道路は空いてはいるけれども、圏央道は相変わらずトラックが多かった。0530過ぎにはトレイルヘッドの駐車場に到着した。まだ真っ暗。一番乗りだっ…

近所トレイルー北ーN 色々と新調した

6時半に集合して近所のトレイル巡りへ。最近は晴れていたのでドライかと思ったけれども、日陰は少しウェット気味で完全ドライではなかった。 最近トレイルによく行っているので、体のバランスは良くなっている。近所トレイルは比較的テクニカルだけれども、…

トレイルはややウェット

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少しライドに行こうと思って、近所トレイルへ。今日はとても冷えていた。先週は少し雨が降ったせいか路面はウェット。やはり完全ドライとは難易度が異なってくる。畑にはびっしりと霜が降りていた。 やはりドライの方が乗車率が高いなあ。 道の真ん中の倒木…

二子山山系トレイルへ

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S木さんとダジャさんと一緒に二子山山系のトレイルへ。 ●二子山山系とは 神奈川県東部三浦半島の付け根部分、相模湾と東京湾に挟まれた葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる660haの丘陵地帯のことを指します。ほぼ中央に207.8メートルの二子山、東側に矢落山…

再び二ツ塚トレイルへ

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去年はほとんど二ツ塚トレイルには行かなかったけれども、この1ヶ月ちょっとでもう3回目。これもコロナの影響だろうか笑。 前日にひびきさんから連絡があって、ちょっとしたトラブルで行けなくなってしまった。 ダジャさんと2人で行くことになった。日の出を…